Kako vam muškarci mogu pomoći tijekom trudnoće

Ženama je tijekom trudnoće potrebna i pomoć njihovih partnera koji bi s njima trebali podijeliti odgovornost i podržavati ih. Parovi ne trebaju zajedno samo skupljati višak kilograma, mogu ih zajedno i gubiti, a dolazak djeteta savršena je prilika za to.

Muškarci bi se trebali više baviti majkom svoga djeteta, čak i ako ne doživljavaju fizičku transformaciju. 

Morali bi se žrtvovati na sličan način kao i žene, zdravije se hraniti i više vježbati. Ako će tijekom tih devet mjeseci, između ostaloga, jesti i kelj i piletinu te izbjegavati čips i čokoladu, ženama će biti lakše lakše trudnoću privesti kraju.

Izvrsna hrana tijekom trudnoće su i borovnice, špinat, bademi i jogurt. Čak i ako nešto od toga (ili sve) muškarci ne vole, trebali bi se ipak potruditi, čime će i njihovim trudnicama biti puno lakše.

Jednom kad se dijete rodi, trudu ne smije doći kraj. Zato, dopustite svojoj partnerici da se odmori i opusti dok se vi bavite djetetom.