Kako si uljepšati radni dan?

Dobro raspoloženje i posao rijetko mogu stati u istu rečenicu, naročito u hrvatskim uvjetima, no ipak ima onih kojima odlazak na posao nije kazna, već užitak. Ne, ne radi se o onima s golemim plaćama ili uhljebima koji ne rade ništa, a primaju plaću, već o ljudima koji su odlučili da im radni dan može i mora biti lijep.

I opet, ne, to nisu one vječno nasmijane osobe koje vam idu na živce i dižu tlak svojim namještenim raspoloženjem, nego oni koji su shvatili da se život sastoji od malih stvari i malih užitaka koji podižu raspoloženje u svim situacijama.

Evo par savjeta kako poboljšati svoj radni dan:

Biljke - ukrasite svoj radni prostor biljkama velikih zelenih listova koje će vam pomoći da povremeno odmorite oči i uživate u njima

Hrana - pripremite grickalice kod kuće, i to one zdrave poput čipsa od jabuka ili kelja, humusa, badema, oraha ... to će vas zasititi, nećete pojesti previše kalorija, a dobro će djelovati na energiju i koncentraciju

Komplimenti - podignite atmosferu na radnom mjestu komplimentima kolegama

Mirisna ulja - ne radi se samo o lijepom mirisu na poslu, već i o utjecaju mirisa na praspoloženje. Kamilica i lavanda smirit će vam živce, limun će vam podići koncentraciju 

Pauza - ne možete raditi cijeli dan, odmorite barem jednom u toku jednog sata, protegnite noge, popričajte s kolegama, otiđite na kavu, vratit ćete se bistriji i odmorniji

Radni prostor - osim biljkama, uljepšajte svoj stol fotografijama ili nekim zabavnim ukrasima koji će vam podići raspoloženje samim pogledom na njih

Smijeh - smijte se što više, a tijekom kratke pauze možete i pogledati kakav smiješan video djece ili kućnih ljubimaca, to dokazano podiže raspoloženje u trenu

Šetnja - bilo bi idealno kad biste svaki dan mogli prošetati makar petnaestak minuta ubrzanim korakom, tako ćete povratiti energiju i volju za radom, a tijekom šetnje mogu vam pasti na pamet sjajne ideje