Kako se oraspoložiti u trenu
Ako vas je već polako počeo loviti jesenski blues, što ne bi bilo pretjerano čudno, evo par sitnica koje će vam odmah podići raspoloženje
Dobro raspoloženje stvar je koja nas drži normalnima u ovom čudesnom svijetu kojeg svako malo neka budala želi zagaditi svojim glupostima.
Ako ste takvih danas imali napretek (iako je dosta i jedna/jedan), evo kako ćete u najkraćem roku vratiti raspoloženje u pozitivu:
Nasmijte se - otiđite na YouTube i puštajte si smiješne video klipove par minuta sve dok vam oči ne zasuze od smijeha, dobro raspoloženje zagarantirano je do kraja dana
Pustite glazbu koju volite - svi imamo omiljene pjesme za razna raspoloženja, i opet otiđite na YouTube i riješite se muka koje vas more omiljenim strofama i glazbom
Prošećite prirodom - ako vam je u blizini neki park, otiđite na desetak - petnaestak minuta, pola vremena hodajte brzim ritmom, pa malo sjednite i uživajte u bojama jesenskog lišća
Vježbajte - teretana je idealna za izbacivanje stresa, nagomilanog lošeg raspoloženja i ispucavanje viška negativne energije, a sve će to potaknuti lučenje endorfina, hormona sreće
Za kraj, nazovite dragu osobu ... bit će dovoljan i njezin/njegov glas da vam vrati dobro raspoloženje.
Novi komentar