Kako se izboriti s emocionalno nedostupnim partnerom?

Mnogi parovi koji se osjećaju nepovezano misle da će male radnje popuniti prazninu koju osjećaju -  ako bi on samo odnio smeće, ako bi ona samo spustila telefon.

Ali psihologinja Rachel Orleck za Woman's Day kaže da je ovo često pogreška. Kako biste se povezali s emotivno nedostupnim partnerom prvo ćete morati shvatiti gdje je krenulo emotivno razdvajanje. 

Često se pojavljuje jedan obrazac ponašanja. Kad par ima sukob, jedna osoba traži partnerov doprinos, pažnju ili djelovanje. Statistički je to obično žena, a drugi partner se distancira.

"Što više progonitelj progoni, to se druga osoba više distancira. Budući da nisu u stanju srediti svoje razlike, nisu u stanju ni upravljati svojim sukobima", kaže Fainsilber Katz. Razmislite koje probleme i sukobe trebate riješiti.

Stres može biti drugi razlog zbog kojeg partner postaje emocionalno nedostupan. Bez obzira radi li se o poslu ili obitelji, takvi stresovi mogu zauzeti puno mentalnog prostora. Također vaš partner može se imati neke psihičke bolesti poput depresije.

U idealnom slučaju, vi i vaš partner trebali biste imati otvoren dijalog o tome što se događa. "To je ujedno i dinamika u vezama koju želite razvijati; biti u stanju slušati i podržavati partnera ako mu je život stresan, kaže Fainsilber Katz.