Kako jednostavno postati sretna osoba?

Sreća je uhvatljiva, tvrde znanstvenici koji su posvetili prilično velik broj istraživanja načinima dolaska do sreće. Prema njima, put od jada do sreće nije ni izbliza tako dugačak i težak kako vam se na prvi pogled čini, samo je potrebno primjeniti ove trikove, da ne kažemo hackove vlastitog života.

Za početak, isprobavajte nove stvari u životu. Ne moraju to biti ekstremi, dovoljno je da činite ono što vas uveseljava, bez obzira na to tko što misli. Ali da se u svemu ne biste pogubili, odlična je metoda zapisivati si ciljeve u životu. Oni teško ostvarivi na kraju će vam donijeti više sreće, ali i kod malih stvari uvijek budite svjesni i zadovoljni kad ih uspijete ostvariti.

A bilo bi dobro da si stavite kvačicu i uz želju za što većim brojem dobrih prijatelja. Jer dokazano je da su ljudi koji mogu nabrojati barem deset bliskih prijatelja sretniji od onih koji ih mogu nabrojati pet ili manje. 

Ako i to zakaže, mogao bi upaliti jedan čudan, ali navodno učinkovit trik. Okružite se plavom bojom. Ona smanjuje stres, podiže samopouzdanje i razinu sreće.

Škrtice su nesretniji ljudi jer ljude jako usrećuje kad tu i tamo potroše koju kunu na nekog drugog. Čak ako ste i tužni i čemerni i nije vam do smijeha, pokušajte se nasmijati, pa makar i na silu. Mozak baš želi sam sebe zavarati, pa pali čak i kiseo i lažan osmijeh, jer će već i grimasa osmijeha potaknuti izlučivanje hormona sreće.

Ako mislite da vam je i današnji dan bio isprazan, zadnji trik smo ostavili za kraj. Prije spavanja zapišite što vam se sve zanimljivo danas dogodilo. Na kraju dana mogli biste shvatiti da dan i nije bio tako ušljiv i dosadan kao što se na prvu činilo.