Kako brinuti o svom srcu i čime?

Što prije, to bolje' - stručni je moto o preventivi zdravlja srca, čak i među mladima i aktivnima ljudima. Kardiovaskularne bolesti mogu pogoditi svakoga pa je rano otkrivanje od presudne važnosti bez obzira na dob. Stručnjaci se slažu da pravilna prehrana, dobrobit i rano otkrivanje poremećaja krvnog tlaka mogu zaštititi od ozbiljnih posljedica, ali i moderna tehnologija može pomoći.

U tu svrhu Huawei je nedavno lansirao i certificirao EKG funkciju na svojoj uspješnici među pametnim satovima, nagrađenom modelu Watch GT 3 Pro. Razvijen kako bi pomogao korisnicima da budu bolje informirani o svom zdravlju, Watch GT 3 Pro senzorski modul visokih performansi EKG-a može uhvatiti analizu sinusnog ritma i fibrilacije atrija korisnika u stvarnom vremenu. Među mnogim drugim zdravstvenim problemima, ovo praćenje elektrokardiograma može pomoći korisnicima u prepoznavanju nepravilnog srčanog ritma. Proces mjerenja je jednostavan i praktičan poput dodirivanja elektrode na bočnoj strani uređaja 30 sekundi, kako biste vidjeli rezultate u stvarnom vremenu koji se pojavljuju na zaslonu sata odmah nakon mjerenja.

Gotovo 2/3 Europljana poznaje svoje srce i rutinski provjerava svoje zdravlje

Žene češće provjeravaju svoj krvni tlak od muškaraca, prema Huawei Health istraživanju provedenom za Huawei u devet europskih zemalja i Turskoj. Istraživanje je otkrilo niz zanimljivih uvjerenja o kardiologiji i prevenciji bolesti srca. Samo 65% ispitanika redovito kontrolira krvni tlak. Među stanovnicima regije uvriježila se spoznaja - 'mi smo ono što jedemo' te čak 91% ispitanika smatra da prehrambene navike značajno utječu na stanje našeg krvožilnog sustava, pa tako i srca. Najsvjesnijima su se pokazali Srbi i Grci (do 97 posto), dok su Turci na dnu tablice sa samo 78 posto.

Ovu teoriju potvrđuju i svjetska kardiološka i hipertenziološka društva. Ona ukazuju da su glavni uzrok nastanka kardiovaskularnih bolesti nepravilne prehrambene navike. Srećom, svijest javnosti je visoka - čak 91% ispitanika Huawei Health istraživanja shvaća koliko je prehrana važna za naše srce i zdravstvenu dobrobit. Ključ zdrave prehrane su pravi omjeri unosa potrebnih namirnica - više proizvoda biljnog podrijetla nego mesa, ograničenje unosa soli i odabir ribe i biljnih ulja.

Edukacija o zdravoj prehrani donosi sve bolje rezultate. Huawei Health istraživanje otkrilo je da 63% žena identificira orašaste plodove kao najzdraviji proizvod za srce, dok 57% muškaraca smatra plodove mora najboljim izborom proteina. Zahvaljujući pravilnom radu liječnika i edukaciji, sada samo 2% ispitanika smatra namirnice poput pomfrita korisnim za tijelo. Zdrava, uravnotežena svakodnevna prehrana treba biti prilagođena potrebama pojedinca, težini, visini, zdravstvenom stanju i razini tjelesne aktivnosti.

Mladi i adolescenti znaju za problematiku zdravlja srca, ali ne mare za izgradnju zdravih navika

Ubrzani ritam svakodnevnog života utječe na svijest o prevenciji kardiovaskularnih bolesti, posebice među mlađim generacijama. Svaki drugi rumunjski, grčki i mađarski ispitanik u dobi od 18 do 29 godina tvrdi da bi čak i u toj dobnoj skupini njihovi vršnjaci već trebali početi paziti na svoje srčano stanje. U Hrvatskoj taj postotak iznosi 32 %.

S druge strane, rezultati Huawei Health istraživanja pokazuju da će demografska skupina od 20 do 30 godina najvjerojatnije ignorirati potencijalne negativne simptome srčanog zdravlja. To je vrlo zabrinjavajuće, pogotovo jer je ova dobna skupina često izložena najvećim razinama stresa. Istodobno, mlađi ljudi na mnogo načina zanemaruju svoje zdravlje - mnogi od njih imaju nisku razinu tjelesne aktivnosti, skloniji su upotrebi stimulansa i manje pažnje posvećuju uravnoteženoj prehrani. Bolesti je puno lakše spriječiti nego liječiti, stoga treba kontinuirano promicati zdrav način života i prevenciju, posebice kardiovaskularnog sustava.

U zdravom tijelu zdrav duh

Čak ni najbolja prehrana neće osigurati potpuno zdravlje i dobrobit ako se zanemari tjelesna aktivnost. Tjelovježba ima veliki značaj u oblikovanju i očuvanju zdravlja, stoga je ključno poticati tjelesnu aktivnost i kod djece. S druge strane, odrasli bi trebali posvetiti minimalno 30 minuta tjelesne aktivnosti svaki dan. Redovitu tjelesnu aktivnost mogu olakšati satovi sa značajkama praćenja zdravlja i napretka, kao što su brojač koraka, sportski načini rada, kao i praćenje krvnog tlaka i pulsa kako bismo lakše prilagodili intenzitet vježbanja sposobnostima našeg tijela. Huawei satovi imaju uključene sve te značajke, također omogućujući kontinuiranu provjeru naših postignuća u aplikaciji Huawei Health koja je dostupna za Huawei uređaje, uključujući i nedavno lansirani Mate 50 Pro, kao i iOS i Android sustave.

Huawei Watch GT 3 Pro pametni sat za aktivne osobe koja brinu o svom zdravlju

Prvi korak u radu na prevenciji srčanog udara je učiniti najvažnije kontrolne i monitoring značajke široko dostupnim. Čak 86% svih ispitanika, uključujući 89% ispitanika u Hrvatskoj, reklo je da bi koristilo EKG opciju na satu da im je dostupna. Huawei Watch GT 3 Pro prati broj otkucaja srca u stvarnom vremenu (PPG) i omogućuje korisnicima da prate zdravlje svog srca, pomažući ne samo sportašima već i korisnicima s rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Štoviše, vrhunski PPG senzori pametnog sata Watch Gt 3 Pro mogu omogućiti korisnicima pregled arterioskleroze, dok ih njegovi prilagođeni zdravstveni savjeti mogu dodatno savjetovati o tome kako mogu dodatno poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje. Nova i poboljšana tehnologija elektroda na Watch GT 3 Pro seriji učinila je prikupljanje signala elektrokardiograma preciznijim i osjetljivijim. Sastavljena od TruSeen^TM 5.0+ monitora otkucaja srca i elektroda obloženih PVD-om na zakrivljenoj, prozirnoj neokristalnoj stražnjoj strani kućišta, ova vrhunska EKG značajka može postaviti osam fotoelektričnih senzora u obliku prstena, hvatajući poboljšane signale i filtrirajući smetnje, kako bi korisnicima s rezultatima u stvarnom vremenu. Zahvaljujući ovoj naprednoj tehnologiji praćenja zdravlja, korisnici mogu pratiti otkucaje srca na 24-satnoj osnovi i mogu primati trenutna upozorenja u stvarnom vremenu kad god im srce odstupi od normalnog ritma.

Uvijek aktivan i spreman za vježbanje s vama

Huawei Watch Gt 3 Pro ima sve sportske i fitness atribute potrebne za više od 100 načina vježbanja te pristup aplikaciji Huawei Health i otpornosti na uranjanje u skladu s IP 68. Vodootpornost je iznimno važna značajka svakog sportskog sata, budući da su i plivanje i aqua-aerobik učinkoviti i sigurni načini jačanja našeg kardiovaskularnog sustava.

Novo certificirani EKG monitor nije jedina značajka praćenja zdravlja kojom se može pohvaliti novi Huawei Watch GT 3 Pro, već je sposoban pratiti i razine SpO2 korisnika. Sat je opremljen Huaweijevim TruSeen^TM 5.0+ monitorom otkucaja srca i TruSleep^TM 2.0 funkcijom nadzora spavanja, uz uvijek potreban monitor stresa i podsjetnike na zdrav način života.

Uređaji serije Watch GT 3 Pro mogu se lako sinkronizirati s bilo kojim pametnim telefonom, bez obzira radi li na Androidu ili iOS-u. Isto vrijedi i za aplikaciju Huawei Health koja je dostupna za oba operativna sustava. Preko Huawei Healtha, sat se i povezuje se i s aplikacijom Strava, tako da se svojim sportskim učinkom možete pohvaliti i svojim prijateljima.

Huawei proizvodi i usluge

Uz novosti vezane za pametne nosive uređaje, Huawei je nedavno lansirao model pametnog telefona nova 10 koji je već dostupan kod maloprodajnih partnera po cijeni od 4.099 HRK. Huawei će uskoro lokalno objaviti početak prodaje i flagship uređaja Mate 50 Pro, koji donosi mnoge tehnološke inovacije. Mate serija je znana po svojim naprednim mogućnostima i izvanrednim performansama, a Mate 50 Pro donosi i novosti po pitanju fotografije s prvim podesivim otvorom blende na čak 10 razina. Nakon regionalne premijere, očekuje se i lokalni početak prodaje Huawei FreeBuds SE slušalica kristalno čistog zvuka i ergonomskog dizajna koje su idealne za dugotrajno korištenje. Još jedan od noviteta koji očekujemo je pametni sat Huawei Watch GT 3 SE, fitness i zdravstveni asistent modernog dizajna i unaprjeđenih funkcija. AppGallery kao platforma koju svakodnevno biraju milijuni potrošača i uživa povjerenje tisuća partnera diljem svijeta, sada ima više od 580 milijuna aktivnih mjesečnih korisnika diljem svijeta i  također blisko surađuje s više od 5,75 milijuna programera širom svijeta kako bi korisnicima pružili jedinstvene pogodnosti koje poboljšavaju njihovo iskustvo. Na AppGalleryju korisnici mogu pronaći i aplikaciju treće strane pod nazivom Gspace, koja može pomoći korisnicima u pretrazi i pristupu svim popularnim Googleovim aplikacijama i uslugama, kao što su Google karte, YouTube i milijuni drugih kvalitetnih aplikacija. Kako biste saznali više o AppGalleryju i istražili cijeli niz dostupnih aplikacija, posjetite službenu stranicu