Jutro je stvarno pametnije od večeri

Stara narodna o jutru i večeri ima, kao uostalom i većina narodnih izreka, utemeljenje u stvarnom životu, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu. Naime, rezultati kažu da je čovjek najpametniji ujutro, prije nego što ga preplave dnevne obaveze.

Samokontrola je u jutarnjim satima najjača, pa znanstvenici preporučuju da se važne odluke donose tijekom prijepodneva, jer kako dan odmiče postajemo sve umorniji i iscrpljeniji, što utječe na kvalitetu naših odluka. 

Večer je najgore doba za donošenje odluka, a i u tim smo trenucima skloniji nemoralnom ponašanju jer su nam rezerve energije već prilično iscrpljene nagomilanim obavezama.

Tako umorni skloni smo lažima, varanju i krađi, pa se preporučuje buđenje na vrijeme i obavljanje svih važnih dnevnih zadataka prije podneva, a nakon toga opušten rad do kraja radnog dana, bez potrebe za donošenjem važnih odluka. 

Stoga, ako vam je jutarnja kava u rukama, promislite što sve trebate napraviti tijekom dana i važne stvari obavite na vrijeme.