Tag: jutro
Zašto bi ujutro trebali pojesti orašaste plodove

Zašto bi ujutro trebali pojesti orašaste plodove

Dakle, kao što dobro znamo, vlakna su vrlo važna za redovito obavljanje nužde, a jedan od najboljih načina kako unijeti vlakna u organizam jest prehranom. Dijetetičarke Annette Snyder…
više »

objavljeno 08.05.2024. u 08:30
Kako započeti dan na najbolji način ako niste jutarnji tip

Kako započeti dan na najbolji način ako niste jutarnji tip

Za neke ljude, jutarnji sati su poput magle - teško se probuditi i započeti dan s osjećajem svježine i energije. Bez obzira jeste li jutarnji tip ili ne, postoje načini kako možete…
više »

objavljeno 30.04.2024. u 08:29
Kakav je to

Kakav je to "najbolji doručak za zdravlje crijeva"?!

Da ne bi bilo zabune - prehrana korisna za zdravlje crijeva je ključna. Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje,…
više »

objavljeno 22.04.2024. u 08:29
Kad bi trebali jesti med? Ima nekih pravila...

Kad bi trebali jesti med? Ima nekih pravila...

Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se također smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imunološki sustav, suzbijaju kašalj i ublažavaju bol u…
više »

objavljeno 10.04.2024. u 10:31
Dvije jutarnje rutine za bolje zdravlje

Dvije jutarnje rutine za bolje zdravlje

Ljudi imaju loše navike koje ih kronično debljaju, a uz to obično idu i raznorazne upale u tijelu koje ih muče - sve to zajedno može značajno utjecati na cjelokupno zdravlje i…
više »

objavljeno 26.03.2024. u 08:29
Ujutro možete izgledati lijepo... ali i ne ;)

Ujutro možete izgledati lijepo... ali i ne ;)

Rezultati istraživanja provedenog u Francuskoj pokazali su da su osobe, koje su doručkovale obrok bogat rafiniranim ugljikohidratima, ocijenjene kao manje privlačne…
više »

objavljeno 12.03.2024. u 19:44
Jutro je opasno za srce

Jutro je opasno za srce

Životno ugrožavajući sindrom zatajenja srca pogađa više od 64 milijuna ljudi diljem svijeta, prema Nacionalnim institutima za zdravlje, te je postao glavni globalni zdravstveni…
više »

objavljeno 04.03.2024. u 08:29
Što se nikada ne radi ujutro...

Što se nikada ne radi ujutro...

Ključ dobrog dana često je povezan s vašim snom. To je zbog onoga što je poznato kao cirkadijalni ritam - 24-satni unutarnji sat u našem mozgu koji "regulira cikluse…
više »

objavljeno 28.01.2024. u 11:01
Što bi trebali biti, jutarnja ili noćna ptica

Što bi trebali biti, jutarnja ili noćna ptica

Čini li nas rano ustajanje doista zdravijima, bogatijima i mudrijima? Kako kaže, brojni članci nam obećavaju da ćemo, ako ujutro samo sat vremena ranije ustanemo iz kreveta, postati…
više »

objavljeno 02.12.2023. u 14:50
Jutarnja brza šetnja radi čuda

Jutarnja brza šetnja radi čuda

Mmnogi među nama su već navukli tenisice na noge i krenuli na jutarnje trčanje, a drugi u šetnju. Tek toliko da znate, dosta ih vjeruje da jedino trčanje na duge staze donosi značajne…
više »

objavljeno 26.11.2023. u 09:00
Stranica / 9
skrolaj na vrh