Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: jutro
Jutranji pilates - sjajan način za otvaranje dana
Jutarnji pilates sve je popularniji način započinjanja dana, osobito među ljudima koji žele poboljšati svoje fizičko i mentalno zdravlje. Ova vrsta vježbanja kombinira kontrolirane…
više »
Kako je moguće ugurati vrijeme za vježbanje tijekom jutra
Mnogi ljudi žele redovito vježbati, ali često se susreću s problemom nedostatka vremena. Jutro je idealno razdoblje za tjelesnu aktivnost jer vam omogućuje da energiju iz vježbanja prenesete…
više »
50+ ekipa tako treba pokrenuti novi dan
Gastroenterolozi upozoravaju da to možda nije najbolji izbor za probavni sustav, osobito na prazan želudac. Gastroenterolog dr. Douglas Weine objašnjava da previše kave može…
više »
Kad je najpametnije paziti na zdravlje? Ujutro, naravno...
Dakle, paziti na zdravlje je zadatak svakog od nas, a sve o tome nas svakodnevno gnjave sa svih strana - iako to nije tako komplicirano i zeznu... naime, kaj... pročitajte ;) Novo…
više »
Jutro je pravo vrijeme za čuvanje zdravlja
Dakle, kad bi čovjek trebao paziti na svoje zdravlje? Naravno, uvijek i svugdje, no ipak postoji jedno doba dana kad smo najranjiviji i trebali bi se bolje paziti...…
više »
Tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro
Neki jutarnji dodatak uz kavu je nerijetko dodatak prehrani, i to prilično dobrom broju ljudi. Iako se to čini praktičnim jer je tako manja šansa da ćete zaboraviti dodatke, stručnjaci…
više »
Što bi trebali unijeti u organizam ujutro?
Važno obratiti pozornost i na to što još unosimo u organizam odmah ujutro, ali i tijekom dana. "Razumijevanje snažnog utjecaja prehrambenih izbora na mentalno zdravlje ključno…
više »
Jutarnje navike koje upropaštavaju dan... i san
Na kvalitetu sna utječu brojni čimbenici, od poslovnih i obiteljskih obaveza do večernjih navika, no često zaboravljamo da i ono što radimo ujutro može odrediti hoćemo li navečer lako…
više »
Najbolji visokoproteinski doručak za mršavljenje
Priprema doručka unaprijed odličan način da osiguramo hranjiv obrok bez stresa ujutro. Doručak bogat proteinima i vlaknima pomaže u održavanju sitosti, smanjuje želju za nezdravim…
više »
Dva jutarnja čaja za detoksikaciju i mršavljenje
Ujutro, kada je tijelo najspremnije za prirodno čišćenje, ispijanje pravog čaja može pomoći u eliminaciji toksina i smanjiti nadutost. Osim što pružaju osjećaj topline i…
više »