Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: jutro
Tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro
Neki jutarnji dodatak uz kavu je nerijetko dodatak prehrani, i to prilično dobrom broju ljudi. Iako se to čini praktičnim jer je tako manja šansa da ćete zaboraviti dodatke, stručnjaci…
više »
Što bi trebali unijeti u organizam ujutro?
Važno obratiti pozornost i na to što još unosimo u organizam odmah ujutro, ali i tijekom dana. "Razumijevanje snažnog utjecaja prehrambenih izbora na mentalno zdravlje ključno…
više »
Jutarnje navike koje upropaštavaju dan... i san
Na kvalitetu sna utječu brojni čimbenici, od poslovnih i obiteljskih obaveza do večernjih navika, no često zaboravljamo da i ono što radimo ujutro može odrediti hoćemo li navečer lako…
više »
Najbolji visokoproteinski doručak za mršavljenje
Priprema doručka unaprijed odličan način da osiguramo hranjiv obrok bez stresa ujutro. Doručak bogat proteinima i vlaknima pomaže u održavanju sitosti, smanjuje želju za nezdravim…
više »
Dva jutarnja čaja za detoksikaciju i mršavljenje
Ujutro, kada je tijelo najspremnije za prirodno čišćenje, ispijanje pravog čaja može pomoći u eliminaciji toksina i smanjiti nadutost. Osim što pružaju osjećaj topline i…
više »
Kako mršavjeti svako jutro?
Kada dan započnemo pravilno, lakše održavamo energiju, raspoloženje i zdrave odluke u prehrani. Stručnjaci naglašavaju da male promjene ujutro mogu biti presudne za zdravo…
više »
Glupa pogreška svako jutro... promijenite to!
Lako je pomisliti da početni trenuci našeg dana nisu osobito važni, no jedna je neuroznanstvenica ustvrdila da to jednostavno nije istina. Možda će vas iznenaditi da je mozak iznimno…
više »
Jutarnja navika koju treba mijenjati
Lako je pomisliti da početni trenuci našeg dana nisu osobito važni, no jedna je neuroznanstvenica ustvrdila da to jednostavno nije istina. Možda će vas iznenaditi da je mozak iznimno…
više »
Zdrava jutarnja rutina
Čak i male promjene u prehrani i tjelesnoj aktivnosti mogu značajno pomoći u regulaciji kolesterola. Uvođenje nekoliko zdravih navika u jutarnje sate dugoročno pridonosi boljem osjećaju i…
više »
Zašto ste umorni nakon buđenja?
Mnogi vjeruju da je dovoljno odspavati osam sati kako bi se osjećali odmoreno, no ako umor i dalje traje, vjerojatno postoje skriveni čimbenici koji ometaju obnovu tijela. Razlozi mogu biti…
više »