Jogom protiv bolesti srca
Prakticiranje joge može pomoći u prevenciji bolesti srca, sugerira istraživanje nizozemskih znanstvenika sa sveučilišta Erasmus
Joga je sjajna prevencija (Arhiva)
Joga može odigrati ključnu ulogu u prevenciji bolesti srca, tvrde znanstvenici s nizozemskog Sveučilišta Erazmus.
Njihovi nalazi se temelje na analizi rezultata prikupljenih za potrebe 37 ranijih studija u koje je bilo uključeno gotovo 3000 ispitanika.
Pokazalo se kako je prakticiranje joge povezano sa snižavanjem krvnog tlaka i koncentracije tzv. lošeg kolesterola u krvi, važnih čimbenika rizika za bolesti srca.
Istraživači napominju kako uočeni učinak joge nije bio ovisan o ostalim životnim navikama.
European Journal of Preventive Cardiology dodaje kako je joga bila povezana i sa znatno manjim rizikom za pretilost.
19.12.2014. 18:20:19
Novi komentar