Jednostavan trik sprječava prejedanje

Kako biste popravili svoje raspoloženje, sigurno ste puno puta dobili potrebu pojesti tzv. utješnu hranu, poput pizze ili kolača. No, novo istraživanje pokazuje da je dovoljno da tu hranu samo - nacrtate!

Istraživanje je provedeno na Sveučilištu St. Bonaventure u New Yorku, a studenti su bili podijeljeni u četiri grupe. Svaka grupa crtala je različitu vrstu hrane i to u vrijeme kad su bili gladni.

Nakon pet minuta crtanja psiholozi su procijenjivali njihovu glad. Utvrđeno je da nijedna grupa nije osjećala veću glad u odnosu na onu drugu, no primijetili su razliku u raspoloženju.

Tako je kod onih koji su crtali pizzu raspoloženje bili znatno poboljšano, dok je najmanje poboljšanje raspoloženja bilo kod onih koji su crtali paprike i slično povrće.

To dokazuje da samim viđenjem slika hrane koju volimo popravljamo svoje raspoloženje.