« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci
MJERENJA

Indeks tjelesne mase je mrtav, živio indeks oblika tijela

Famozni BMI dobio je gomilu loše reklame u zadnje vrijeme, hoćemo li ga zamijeniti indeksom oblika tijela ABSI

Novi indeks uključuje oblik tijela
Novi indeks uključuje oblik tijela (Arhiva)
Više o

indeks tjelesne mase

,

kalkulator

,

izračun BMI

,

ABSI

,

indeks oblika tijela

,

A Body Shape Index

,

izračun ABSI

Indeks tjelesne mase već je dugo standard prema kojem određujemo jesmo li mršavi ili imamo viška kilograma, no u zadnje je vrijeme na udaru stručnjaka koji uporno tvrde da takav način izračuna nije dovoljno kvalitetan.

Naime, BMI ne uključuje podatke o dijelovima tijela na kojima se nalazi salo i težini mišića, pa tako žene koje imaju veći trbuh uz tanke noge i ruke ispadaju mršave, a upravo je salo na trbuhu najopasnije i snažno povećava rizik od dijabetesa, nekih oblika raka i bolesti srca.

Novi način izračuna zove se ABSI - indeks oblika tijela (A Body Shape Index), a stručnjaci tvrde da je točniji od indeksa tjelesne mase jer uključuje podatke o obliku tijela i upozorenja u slučaju da nije odgovarajući. Novi su indeks osmislili stručnjaci s City College u New Yorku

Formula nije baš jednostavna na prvi pogled: izmjerite struk, podijelite taj broj s drugim korijenom svoje visine u centimetrima i zatim pomnožite s četvrtim korijenom svog indeksa tjelesne mase.

Online kalkulator možete naći OVDJE.

Pratite Metro portal na Facebooku i Twitteru.

27.05.2013. 16:21:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh