Depresija čini prestanak pušenja težim
Osobama s depresijom bitno je teže prestati pušiti, pokazalo je istraživanje koje sugerira tjelesnu aktivnost kao lijek
Depresivni ljudi više puše i teže prestaju (Shutterstock)
Prisutnost depresije otežava posljedice anksioznosti, žudnje za cigaretama i pomanjkanjem sna, uobičajenim pojavama kod osoba koje pokušavaju prestati pušiti.
Udio pušača je dvostruko veći kod osoba s depresijom nego u ostatku populacije, dodaju istraživači u stručnom časopisu Nicotine & Tobacco Research.
Ipak, podaci prikupljeni tijekom 18-mjesečnog istraživanja pokazuju kako tjelovježba može olakšati prestanak pušenja kod osoba s depresijom.
Za ovakav učinak je bila dovoljna i tjelesna aktivnost niskog intenziteta, primjerice šetnja.
19.08.2014. 10:16:00
Novi komentar