« Zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseci
EHH

Depresija čini prestanak pušenja težim

Osobama s depresijom bitno je teže prestati pušiti, pokazalo je istraživanje koje sugerira tjelesnu aktivnost kao lijek

Depresivni ljudi više puše i teže prestaju
Depresivni ljudi više puše i teže prestaju (Shutterstock)
Više o

pušenje

,

depresija

,

prestanak pušenja

Prisutnost depresije otežava posljedice anksioznosti, žudnje za cigaretama i pomanjkanjem sna, uobičajenim pojavama kod osoba koje pokušavaju prestati pušiti.

Udio pušača je dvostruko veći kod osoba s depresijom nego u ostatku populacije, dodaju istraživači u stručnom časopisu Nicotine & Tobacco Research.

Ipak, podaci prikupljeni tijekom 18-mjesečnog istraživanja pokazuju kako tjelovježba može olakšati prestanak pušenja kod osoba s depresijom.

Za ovakav učinak je bila dovoljna i tjelesna aktivnost niskog intenziteta, primjerice šetnja.

19.08.2014. 10:16:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh