Brza hrana vodi u depresiju!
Što više brze hrane konzumirate, veći je rizik da ćete patiti od simptoma depresije
Često jedenje brze hrane ne utječe loše samo na vaše fizičko zdravlje. Kako stručnjaci tvrde, ona povećava rizik od depresije za pedeset posto.
Brza hrana je općepoznata kalorijska bomba i uzrok je debljine u dosta ljudi, ali njene nehranjive namirnice i obilje masti nisu jedini problem. Jedno španjolsko-britansko istraživanje je pokazalo kako konzumiranje većine jela iz restorana brze hrane izaziva loše raspoloženje i može dovesti do depresije.
Hamburgeri, hot dogovi, pizze, svi povečavaju šansu da se uđe u depresiju. Istraživanje pokazuje i kako ljudi koji često jedu brzu hranu su najčešće samci i ne vježbaju često. Istraživanje je provedeno na 8,964 sudionika od kojih nijedan nije dijagnoziran sa depresijom niti je uzimao anti-depresive.
Almudena Sánchez Villegas, voditelj istraživanja, zaključuje: „Što više brze hrane konzumirate, veći je rizik da ćete patiti od simptoma depresije."
Novi komentar