7 problema kavopija

Kava je omiljeni napitak u našim krajevima, a dobar dio ljudi jednostavno ne može zamisliti početak dana bez šalice crnog napitka. Ali, kako to obično biva, nerijetko se ta jedna pretvori u pet-šest ili više, a onda su mogući problemi koje znaju samo ljubitelji kave.

Anksioznost - stres utječe na apsorpciju kofeina, pa vas nervoza može koštati drhtavih ruku i uzbuđenosti, a i kofein pojačava izlučivanje adrenalina i hormona stresa... stoga, oprezno s kavom.

Glavobolja - da, to znači da ste ovisni o kavi i da vam nedostaje. Dobra vijest je da ako pokušavate smanjiti unos kave i imate glavobolje - one će ubrzo potpuno nestati.

Loš zadah - kava isušuje usta i što je više popijete, zadah će vam biti gori.

Otpornost - stimulacijski učinak kave opada s vremenom i povećanim unosom, pa će pravim kavopijama trebati stvarno puno kave da ih probudi.

Probava - prva kava vas uvijek odvede na WC? Hmm, može biti i kava, ali i mlijeko, no iako kofein potiče probavu, može jednako tako uzrokovati grčeve u crijevima i nadutost. Zato, prva kava mora biti nakon doručka.

Spavanje - ako se navečer okrećete u krevetu i borite s nesanicom, nije nemoguće da je kriva upravo kava koju pijete popodne, naročito ako niste neki kavopija. 

Tamni zubi - tamnjenje zuba i mrlje na njima od kave posljedica su tanina, pa pripazite malo i na svoj osmijeh.