Zdrave zamjene za slatkiše

Slatkiši su dragi gotovo svima, no ukoliko se pod hitno želite riješiti navike njihove konzumacije, jer nisu ni najmanje zdravi, u nastavku vam donosimo nekoliko namirnica koje će vam u potpunosti zamijeniti slatkiše, a da vas pri tome neće debljati i škoditi vašem zdravlju.

Jabuka - odlična zamjena za slatko, a u njenoj se kožici nalazi ogroman broj vitamina. Osim dobre zamjene za slatkim, jabuka će vas i zasititi, kao i smanjiti glad.

Rajčica - jedna od namirnica koje je vrlo djelotvorna u borbi protiv slatkiša. Ona će vam smanjiti potrebu za slatkim, te će ,regulirati nivo glukoze u krvi, kao što će i regulirati kolesterol.

Slatki krumpir - bogat vitaminima B6, C i D, te sprečava degenerativne bolesti, bolesti srca i rak, a odličan je u zamijeni za slatkišima.

Sve savjete pročitajte na blogu zenskisvijet.com