Zašto zapravo kišemo?

"Kihanje je način na koji se tijelo rješava vidljivih ili mikroskopskih alergena, sirusa i iritansa", kaže Matthew Purkey, otorinolaringolog. "Kada vaši gornji dišni sustavi, konkretno nos, osjete stranu tvar koaj bi mogla biti štetna, kišemo kako bismo je izbacili", rekao je Purkey.

Kihanje je, dakle, obrambeni mehanznam, no zašto nam pruža takav osjećaj zadovoljstva? I zašto često kišemo nekolikoputa zaredom? Postoji li način da zaustavimo kihanje? Odgovore na sva ta pitanja donosimo niže u tekstu.

Što se događa kada kišemo?

Kihanje počinje kada iritans uđe u naš nos. Tamo se iritans zapetljava u dlake, stimulira živčane završetke, što šalje poruku u dio mozga koji se zove produžena moždina, on je zadužen za nekontrolirane reakcije poput disanja, probave ili srčanog ritma.

Jednom kada živčani impulsi sitgnu do produžene moždine, mozdak pokreće fizički odgovor koji uključuje zatvaranje očiju, dubok udisaj, opuštanje mišića u grlu i onda izbacivanje zraka, sline i sluzi iz nosa i usta, sve u nekoliko sekundi.

Sva kihanja počinju jednako, ali svatko ima svoje specifično kihanje. Kihanje neke osobe gotovo je unikatno kao i glas. To ima veze s kapacitetom pluća i strukturom nosa, grla i usta koja je sepcifična za svaku osobu.

Uzroci kihanja

Postoji puno uzroka kihanja i nisu svi previše smisleni. Generalno, kada osjetimo škakljanje u nosu zbog strane stvari u njemu - kišemo. Postoji nekoliko uobičajenih razlga za kihanje: iritansi iz okoline poput dimam parfena ili zagađenja, zatim alergije, infekcije, suhi zrak, papar

Osim toga svega, postoje i uzroci kihanja koji su manje uobičajeni. Neki ljudi kišu nakon spolnog odnosa, a iako se još uvijek ne zna zasigurno zašto se to događa, može biti jer su i kihanje i seksualno uzbuđenje kontrolirani istim sutonomnim živčanim sustavom, koji je zadužen za nedobrovoljne reakcije.

Neki ljudi, pak, kišu nakon obilnog obroka. Također, ima onih koji kišu kada su izloženi jakom svjetlu ili kada gledaju u sunce. To je i dalje misterij, ali istraživanaj sugerijaju da je barem djelomično genetski.

Zašto zatvaramo oči kada kišemo?

Iako je moguće da kihnemo otvorenih očiju, dr. Purkey to ne savjetuje. Mnogi ljudi nesvjesno zatvore oči kako bi se zaštitili od iritansa koje kihanjem izbacuju iz nosa i usta.

Zašto kišemo više puta zaredom?

Ovo se obično događa iz dobro razloga. Vaše prvo kihanje nije dovoljno dobro pročistilo dišne puteve. Tijelo drugim ili trećim kihanjem osigurava da je izbacilo sve iritanse iz nosa.

Zašto je kihanje tako zadovoljavajuće?

Ako vam je kihanje zadovoljavajuće, niste jedini. Čim kihnete, prestaje škakljanje u nosu, kao sta ste počešali mjesto koje vas svrbi. Kada kišemo, napetost raste, a onda stiže brzo i snažno olakšanje. Uz to, kontrakcije mišića uključenih u kihanje mogu potaknuti otpuštanje endorfina, kemijskh spojeva zbog kojih se osjećamo dobro.

Je li loše zaustavljati kihanje?

Koliko god željeli zadržati kihanje, ako ste recimo ures nekog sastanka, to nije dobro. Kihanje izaziva prilično jak odgovor organizma i pritisak, i ako ga ne oslobodite kroz nos i usta, može uzrokovati pucanje bubnjica pa čak i žilica u vašim očima ili mozgu. Uz to, bakterije i iritansi koje biste izbacili kihanjem, ovako mogu biti preusmjereni u uho i izazvati upalu.

Kako prestati kihati?

Iako nam pruža zadovoljstvo, kihanje vrlo brzo može postati jako iritantno ako se nikako ne možete zaustaviti. Ne postoji jedan siguran način da zaustavite kihaanje, ali najbolje je pronaći uzrok i tretirati ga.

Ako sumnjaate da su  krive alergije, možete koristiti antihistaminike dostupne u ljekarnama bez recepta. U odnosu na terapiju za alergije koju koristite, antihistamine možete uzeti prije izlaganja alergenu. Ako primijetite da kišete zbog nekog parfema, dima ili zbog određene hrane, eliminirajte te iritanse. AKokišete kada je zrak suh, vlažite nos otopinama s morskom soli ili kupite ovlaživač zraka.

Ako, pak, ne možete otkriti što je uzrok, trebali biste dogovoriti pregled s liječnikom i alergologom. Kada kišete, morate se držati bontona da svoje bacile ne širite okolo. Pokrijte usta i nos maramicom ili kihnite u lakat, piše Health.