Vegetarijanskom hranom protiv dijabetesa
Prehrana utemeljena na namirnicama biljnog podrijetla je povezana s do 34% manjim rizikom obolijevanja od dijabetesa tipa 2
Više voća i povrća! (Arhiva)
Vegetarijanska prehrana utemeljna na namirnicama biljnog podrijetla odlična je prevencija dijabetesa tipa 2, pokazala su istraživanja.
Znanstvenici kažu kako i umjerene promjene glede prehrane koji dovode do povećanja konzumacije voća, povrća i integralnih žitarica mogu značajno smanjiti rizik za dijabetes tipa 2.
Rizik za dijabetes tipa 2 je bio najmanji kod osoba koje su najčešće konzumirale zdravu hranu biljnog podrijetla, a posebno kod onih najsklonijih mahunarkama i orašastim plodovima.
Rezultati objavljeni u znanstvenom časopisu PLoS Medicine se temelje na podacima prikupljenima tijekom 20 godina od oko 200000 ispitanika.
16.06.2016. 13:23:00
Novi komentar