Većina ljudi ne pere ruke dovoljno često

Usprkos dokazanim zdravstvenim koristima od redovitog pranja ruku, neki ljudi ne peru ruke onoliko često koliko bi trebali. Nema konkretnog pravila koliko često treba prati ruke. To, u najvećoj mjeri, ovisi od naših dnevnih aktivnosti.

Iako je praktično neizvodivo da ruke budu potpuno čiste od svih mikroorganizama, u sljedećim situacijama obavezno operite ruke kako biste smanjili mogućnost da se inficirate ili širite mikroorganizme: poslije korištenja toaleta, iznošenja smeća, mijenjanja pelena ili pomoći djeci prilikom korištenja toaleta, prije i poslije pripremanja hrane, naročito neposredno poslije kontakta sa sirovim mesom, prije jela, poslije kihanja, kašljanja i čišćenja nosa, prije i poslije tretiranja rana ili posjekotina, prije stavljanja i skidanja kontaktnih leća.

Kako prati ruke?Pravilno pranje ruku podrazumijeva pranje toplom vodom i sapunom.
Istrljajte dobro sve nasapunane površine (nadlanice, ručne zglobove, između prstiju).
Dobro isperite i obrišite čistim ručnikom.  Antibakterijski sapuni su postali izuzetno popularni posljednjih godina. Većina ovih proizvoda sadrži triklosan kao aktivnu supstancu. Usporedna ispitivanja su pokazala da antibakterijski sapuni nisu efikasniji od običnih sapuna u borbi protiv mikroorganizama. Neki znanstvenici su izrazili bojazan da bi upotreba antibakterijskih sapuna koji sadrže triklosan mogla dovesti do stvaranja bakterija koje su otporne na antibiotike.  

Sredstva za suho pranje ruku koja sadrže alkohol su odlična alternativa pranju ruku kada voda i sapun nisu dostupni. Ona su čak i efikasnija od sapuna i vode. Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuje sredstva koja sadrže najmanje 60 posto alkohola.

Ova sredstva uništavaju veliki broj mikroorganizama, brzo djeluju i rijetko dovode do iritacija. Koriste se tako što se određena količina sredstva stavi na dlan, a zatim se ruke trljaju obraćajući pažnju da sredstvo dopre do svih površina (nadlanice, između prstiju, noktiju).

Ruke treba trljati dok se potpuno ne osuše. No, ako su ruke vidno zaprljane, sredstva za suho pranje su manje učinkovita i potrebno je ruke oprati vodom i sapunom. (METRO)