Umirovljenje je loše za vaše zdravlje

Sveučilište u Marylandu provelo je istraživanje koje je pokazalo da umirovljenici koji i dalje rade manje pate od kroničnih bolesti i općenito bolje žive, prenosi BBC.

Ispitivanje je provedeno na više od 12 tisuća ljudi koji su na početku istraživanja 1992. imali između 51 i 61 godine.

Sudionici su svake dvije godine tijekom šestogodišnjeg razdoblja ispitivani o njihovom zdravlju, financijama, poslu i životu u mirovini. Znanstvenici su u obzir uzeli bolesti koje su bile klinički dokazane, te su pazili na faktore kao što su seks, razina obrazovanja i financijska situacija. Sudionici su ispunili i upitnik o svome mentalnom zdravlju.

Rezultati su pokazali da su osobe koje su nastavile raditi slične poslove i nakon odlaska u mirovinu boljeg mentalnog zdravlja nego osobe koje su potpuno prestale raditi. Ipak, bolje mentalno zdravlje nije zabilježeno kod ljudi koji su radili poslove koji nisu imali veze s njihovom prijašnjom karijerom.

Znanstvenici smatraju da je to zato što su se na novim poslovima koje nikad prije nisu radili morali prilagoditi novom radnom okruženju, što je izazvalo više stresa.

Voditelji studije složili su se da bi umirovljenici trebali dobro razmisliti što će raditi i čime će se baviti, jer im odabir prikladnog zaposlenja može pomoći da se prilagode životu u mirovini, što im pak poboljšava psihičko i mentalno zdravlje.

Stručnjaci ipak upozoravaju da ne treba pretjerivati, jer to može dovesti do još većeg stresa, važno je samo biti aktivan.