Ulje lavande sredit će proljetne alergije i prehlade

Proljeće donosi lijepo vrijeme i buđenje prirode, kao i našeg organizma, no jednako tako se bude i nezgodne nuspojave - alergije i prehlade. Umjesto da se bacite na preparate iz ljekarni, obratite se - Majci Prirodi.

Ulje lavande djeluje protuupalno i prirodni je antihistaminik. Ima umirujuće djelovanje na središnji živčani sustav. Olakšava tegobe poput kihanja, šmrcanja i kašljanja, jača imunitet i podiže otpornost tijela na alergije. Trenutačno djeluje na sinuse i otvara dišne puteve. 

Možete ga koristiti na nekoliko načina, no vrlo je važno da eterično ulje bude visoke kvalitete. Kako bi bili sigurni da imate dobro ulje, najjednostavnije je da ga kupite u apoteci. Aromaterapija uvelike može pomoći u liječenju i olakšavanju raznih tegoba. 

Ulje lavande možete koristiti na nekoliko jednostavnih načina - utrljavanjem u kožu, u kupkama ili putem inhalacije. 

Kako inhalirati:

Ukolio nemate inhalator sa spremnikom, poslužit će i dobra, stara provjerena metoda- lonac vruće vode i ručnik preko glave. Zakuhajte oko 600 mililitara vode u posudi od litre pa pustite trenutak da se ohladi, ako vam je voda prevruća.

Posudu stavite na stol, kapnite samo jednu kap ulja u nju, pričekajte trenutak (u suprotnom vam može biti prejako ulje i peckati vas u nosu i grlu). Potom pokrijte glavu ručnikom i udište paru koju stvaraju voda i lavanda. Nakon jedne minute dodajte još jednu kap i ponovite postupak. Radite tako do najviše pet kapi, jednom ili dvaput dnevno. 

Osim što će aromaterapija pomoći vašim dišnim putevima i olakšati vam tegobe, para će blagotvorno djelovati i na kožu vašeg lica. Ako se inhalirate navečer prije spavanja, lavanda će vam pomoći i da zaspite jerumiruje.

Savjet više:

Izvadite maramice iz paketića pa na nekoliko njih kapnite po kap lavande i vratite ih natra u  paketić. Tako ćete svugdje sa sobom moći nositi eterično ulje koje blagotvorno djeluje na vaše sinuse, a lavanda će lijepo mirisati u vašoj torbici.