Tag: željezo
3 dodatka prehrani koji su problematični

3 dodatka prehrani koji su problematični

Mnogi se okreću dodacima prehrani kako bi popunili nedostatke u prehrani i poboljšali svoje blagostanje. Međutim, iako mogu biti od pomoći u mnogim slučajevima, nisu svi dodaci…
više »

objavljeno 15.07.2024. u 13:01
Par simptoma da vam fali željeza

Par simptoma da vam fali željeza

Ako patite od nedostatka željeza, tijelo možda nema dovoljno ovog minerala za stvaranje proteina u crvenim krvnim stanicama odnosno hemoglobina. "Naše stanice hemoglobina, koje…
više »

objavljeno 07.05.2024. u 08:29
Zašto nam zapravo toliko treba vitamina C?

Zašto nam zapravo toliko treba vitamina C?

Vitamin C ne podržava samo vaš imunološki sustav, kako piše Mindbodygreen, već je uključen u niz procesa u tijelu, a uzimanje vitamina C može pomoći tim stanicama,…
više »

objavljeno 26.02.2022. u 12:01
7 namirnica koje su prepune željezom

7 namirnica koje su prepune željezom

Hrana bogata željezom se lako može uvrstiti u svakodnevni jelovnik. Među takvim namirnicama su prvenstveno nemasno crveno meso, iznutrice, jaja, orašasto voće, zeleno lisnato povrće i…
više »

objavljeno 10.11.2021. u 18:01
Kako znate da vam fali željeza

Kako znate da vam fali željeza

Nedostatak željeza u tijelu može poremetiti funkcije pa se može javiti stanje koje se naziva anemija. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi da to stanje najčešće pogađa djecu…
više »

objavljeno 30.10.2021. u 10:33
Znakovi da vam fali željeza

Znakovi da vam fali željeza

Pripazite na ove signale koje vam tijelo šalje jer oni mogu ukazivati na to da vam fali željeza: Hladni dlanovi i stopala - tijelo tjera crvene krvne stranice prema najbitnijim…
više »

objavljeno 28.09.2021. u 15:01
5 razloga za manjak željeza

5 razloga za manjak željeza

Željeza, od svih nutrijenata, najčešće nedostaje u organizmu. Posebno bi na količinu željeza trebali pripaziti vegetarijanci i vegani jer ne jedu meso, a upravo je ono najbolji izvor.…
više »

objavljeno 11.06.2021. u 18:01
Odakle starim Egipćanima željezo još u doba prvih piramida?

Odakle starim Egipćanima željezo još u doba prvih piramida?

„Eksperimentalni arheolog" Dominique Görlitz - zapravo, makar je stekao doktorat, studirao je sport i biologiju na Učiteljskoj školi u Jeni - je već poduzeo čitav niz…
više »

objavljeno 04.08.2019. u 16:29
Vitamini i minerali koji skidaju kile

Vitamini i minerali koji skidaju kile

Zdrava prehrana i tjelovježba ključ su uspjeha za mršavljenje, no stručnjaci kažu da nedostatak određenih vitamina i minerala mogu ometati vaš napredak. Tako ih…
više »

objavljeno 02.07.2019. u 18:01
Željezo snižava kolesterol?

Željezo snižava kolesterol?

Ljudi s visokom razinom željeza u krvi ne samo da su zaštićeni od anemije nego imaju i manji rizik od visokog kolesterola, pokazala je globalna studija. Znanstvenici s Imperial…
više »

objavljeno 23.06.2019. u 14:14
Stranica / 3
skrolaj na vrh