Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: zdrav život
Skrivene opasnosti u zdravom načinu života: 5 navika koje vam potajno uništavaju zdravlje
Živimo u eri u kojoj je briga o tijelu postala apsolutni imperativ modernog društva. Društvene mreže preplavljene su savjetima o idealnoj prehrani, rigoroznim treninzima i…
više »
Kako početi zdravo živjeti: vodič za potpunu transformaciju tijela i uma
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje stres i brza hrana dominiraju svakodnevicom, odluka o prelasku na zdrav način života često se čini kompliciranom. Mnogi vjeruju da zdravo živjeti…
više »
Kako muškarca natjerati da bude aktivan
Čak i nekoliko sati tjelesne aktivnosti na tjedan, poput šetnje i sadnje cvijeća koje traju kratko i traže tek skroman napor, može smanjiti opasnost od prerane smrti u…
više »
Pet stvari bi trebali raditi češće
Male, održive promjene u svakodnevici mogu s vremenom napraviti veliku razliku. Dakle, kardiolozi žele da svi češće radimo sljedećih pet stvari. Biranje nezaslađenih napitaka -…
više »
5 savjeta za dug i zdrav život
Dug i zdrav život svi priželjkujemo, a glumica Catherine Russell ga stvarno živi - kaže da ne pije ni ne puši, ali to nije razlog zašto ova kazališna glumica nije uzela…
više »
Pod stresom ste? Izađite na ulicu i udišite ispušne plinove
Zbog činjenice da je vrlo otrovan po naš živčani sustav, a istovremeno ga je nemoguće vidjeti ili namirisati, ugljični monoksid oduvijek je na lošem glasu. Ipak, čini se kako bi…
više »
Jutarnje navike za zdrav život
Dobra vijest je da nekoliko promjena u jutarnjoj rutini može pomoći u regulaciji i donijeti dugoročne koristi za zdravlje. Uravnotežen doručak unutar sat vremena od buđenja Vrijeme prvog…
više »
Vitamini za dug i zdrav život
Uz genetiku i životne navike, za dug i zdrav život važnu ulogu imaju i mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali. Oni ne samo da podržavaju osnovne funkcije organizma, već i štite…
više »
4 svakodnevne navike za bolji život
Od načina prehrane do odnosa prema odmoru, svakodnevni rituali ljudi iz Azije pokazuju kako se može živjeti sporije, svjesnije i zdravije. Liječnik s diplomama s Harvarda i Yalea, dr. Michael…
više »
Savršen doručak za zdrav život
Doručak je najvažniji obrok u danu - fraza koju često čujemo, ali čija se istinitost ne može dovoljno naglasiti. Kvalitetan doručak pokreće metabolizam, osigurava energiju za početak dana i…
više »