Višak kilograma obično pripisujemo onome što smo pojeli, dok istovremeno zanemarujemo važnu činjenicu - gotovo trećinu dnevnog unosa kalorija čine napitci, a ne čvrsta hrana.… više »
Zdrava hrana dio je svake dijete, no neke savjete često se shvaća olako i na taj se način, zapravo, sabotira dijeta prevelikim unosom kalorija zdravim namirnicama. Tako, primjerice,… više »