Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: siesta
Španjolci se na radna mjesta vraćaju mentalno neodmoreni
"Nisam se uopće odmorila", kaže Carla, zamjenica direktora jedne marketinške agencije, nakon što se vratila u Madrid s plaže u Andaluziji, na jugu Španjolske. "Kada vidim…
više »
Ima li koristi od popodnevne sieste?
Spavanje popodne nije neka osobna iznimka - to rade u gotovo svim zemljama svijeta, od sieste do "ubit' oko", i nije čudno što o tome razmišljaju i znanstvenici. Neki ljudi vole…
više »
Popodnevno drijemanje nakon ručka poboljšava rad mozga
Otišli ste na ručak na poslu i sada vam je lagano teško u želucu i razmišljate samo o jednoj stvari - malo ubit' oko , nije li? Ako i niste iz Dalmacije, nema veze -…
više »
Popodnevna siesta ima više koristi
Ako ste mislili da je popodnevni drijemež znak lijenosti, grdno ste se prevarili. Znanstvenici sa Sveučilišta Bristol su otkrili poveznicu između popodnevnog spavanja i boljeg…
više »
Zašto nam treba popodnevna siesta?
Popodnevni odmor, ono što Španjolci zovu siesta i njeguju stoljećima, čuva kardivaskularno zdravlje, odnosno snižava rizik od srčanog udara, zastoja srca i moždanog udara.…
više »
Jeste li za siestu? Trebali bi biti...
Poslijepodnevno spavanje često vežemo uz lijenost, uz neke poslovične predrasude prema ljudima koji to rade, no sve je više argumenata koji ukazuju da je takva siesta izuzetno zdrava…
više »
Zašto je važna popodnevna siesta
Popodnevni odmor nema samo funkciju odmora nakon obilnog ručka, već pomaže u obradi nesvjesnih podataka, odnosno pomoći će nam da shvatimo nešto što nam je bilo…
više »
Koliko trebamo spavati popodne?
Popodnevni odmor, siesta ili kako god željeli zvati ono doba popodneva kad ispružite noge i zatvorite oči "samo malo" dobar je za zdravlje, to je dokazano, no još uvijek traju sporovi…
više »
Koliko se treba spavati popodne?
Poslijepodnevni odmor koristan je i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci…
više »
Najbolji odmor - kava pa kratak spavanac
Popodnevni odmor dobar je za zdravlje, no jedino ako nije dugačak, jer liječnici preporučuju da se odspava dvadesetak minuta. No, mnogima to ne polazi za rukom već odspavaju i duže, pa se…
više »