Tag: siesta
Popodnevna siesta ima više koristi

Popodnevna siesta ima više koristi

Ako ste mislili da je popodnevni drijemež znak lijenosti, grdno ste se prevarili. Znanstvenici sa Sveučilišta Bristol su otkrili poveznicu između popodnevnog spavanja i boljeg…
više »

objavljeno 01.07.2020. u 13:01
Zašto nam treba popodnevna siesta?

Zašto nam treba popodnevna siesta?

Popodnevni odmor, ono što Španjolci zovu siesta i njeguju stoljećima, čuva kardivaskularno zdravlje, odnosno snižava rizik od srčanog udara, zastoja srca i moždanog udara.…
više »

objavljeno 12.09.2019. u 15:02
Jeste li za siestu? Trebali bi biti...

Jeste li za siestu? Trebali bi biti...

Poslijepodnevno spavanje često vežemo uz lijenost, uz neke poslovične predrasude prema ljudima koji to rade, no sve je više argumenata koji ukazuju da je takva siesta izuzetno zdrava…
više »

objavljeno 12.03.2019. u 13:01
Zašto je važna popodnevna siesta

Zašto je važna popodnevna siesta

Popodnevni odmor nema samo funkciju odmora nakon obilnog ručka, već pomaže u obradi nesvjesnih podataka, odnosno pomoći će nam da shvatimo nešto što nam je bilo…
više »

objavljeno 09.10.2018. u 13:01
Koliko trebamo spavati popodne?

Koliko trebamo spavati popodne?

Popodnevni odmor, siesta ili kako god željeli zvati ono doba popodneva kad ispružite noge i zatvorite oči "samo malo" dobar je za zdravlje, to je dokazano, no još uvijek traju sporovi…
više »

objavljeno 03.10.2016. u 17:12
Koliko se treba spavati popodne?

Koliko se treba spavati popodne?

Poslijepodnevni odmor koristan je i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci…
više »

objavljeno 15.09.2016. u 13:29
Najbolji odmor - kava pa kratak spavanac

Najbolji odmor - kava pa kratak spavanac

Popodnevni odmor dobar je za zdravlje, no jedino ako nije dugačak, jer liječnici preporučuju da se odspava dvadesetak minuta. No, mnogima to ne polazi za rukom već odspavaju i duže, pa se…
više »

objavljeno 30.08.2014. u 14:36
Zašto je popodnevni odmor dobar za nas

Zašto je popodnevni odmor dobar za nas

Popodnevni odmor dobar je i važan za resetiranje tijela tjekom dana, no ne treba pretjerivati, tvrde stručnjaci koji naglašavaju da je količina sna individualna stvar, iako ima…
više »

objavljeno 18.08.2014. u 13:26
Što je najbolje raditi u određeno doba dana

Što je najbolje raditi u određeno doba dana

Što radite u određeno doba dana utječe na to kako će taj posao biti obavljen, dokazali su stručnjaci serijom istraživanja, pa evo kako bi vam zapravo trebao izgledati dan. U 7 sati…
više »

objavljeno 24.12.2013. u 17:42
Španjolci ne rade jer su u krivoj vremenskoj zoni

Španjolci ne rade jer su u krivoj vremenskoj zoni

I desetljećima nakon smrti generalissimus Franco šteti Španjolcima, zaključak je stručnjaka koji su zaključili da je za lošu produktivnost u njihovoj zemlji kriva -…
više »

objavljeno 30.09.2013. u 09:42
Stranica / 2
skrolaj na vrh