Tag: proteini
Hrana od zraka postaje konkurencija soji

Hrana od zraka postaje konkurencija soji

Finski znanstvenici koji proizvode proteine "od zraka" kažu da će za deset godina cijenom konkurirati soji. Taj se protein proizvodi od bakterija iz tla koje se hrane vodikom izdvojenim iz…
više »

objavljeno 09.01.2020. u 12:15
5 doručaka koji ravnaju trbuh

5 doručaka koji ravnaju trbuh

Doručak treba biti obilan i ukusan, no jednako tako i uravnotežen kako biste dan započeli puni energije i elana. To znači da se trebate riješiti pekarskih proizvoda i napraviti sebi…
više »

objavljeno 03.12.2019. u 09:01
Namirnice bogate proteinima koje trebamo jesti svakodnevno

Namirnice bogate proteinima koje trebamo jesti svakodnevno

Proteini ili bjelančevine esencijalni su za organizam. Unosimo ih najviše kroz meso, osobito piletinu i govedinu, no postoje i ostali izvori koji bi se trebali naći redovito na tanjuru…
više »

objavljeno 20.11.2019. u 13:01
Namirnice koje skidaju kilograme

Namirnice koje skidaju kilograme

Hrana nam može pomoći da skinemo višak kilograma, to znate vjerojatno. Stoga, ako želite izgubiti suvišne kilograme, onda biste svakodnevno trebali konzumirati namirnice koje će…
više »

objavljeno 28.10.2019. u 15:01
Znakovi da našem tijelu nedostaje proteina

Znakovi da našem tijelu nedostaje proteina

Bjelančevine ili proteini su jedna od najvažnijih tvari koje unosimo prehranom, a njihov manjak može dovesti do velikih problema. Recimo, ako nekoliko mjeseci ne jedete dovoljno…
više »

objavljeno 25.10.2019. u 09:01
Koliko proteina nam treba dnevno?

Koliko proteina nam treba dnevno?

Proteini su omiljeni na dijeti - povećavaju mišićnu masu, pomažu u gubitku kilograma i izgradnji tijela, pa ne čudi da gotovo svi preporučuju povećani unos proteina kad želimo istesati…
više »

objavljeno 19.09.2019. u 11:01
Treba li nam proteina nakon treninga?

Treba li nam proteina nakon treninga?

Trening snage nas prilično iscrpi, pa većina ljudi nakon njega obavezno pije proteinski shake kako bi nahranili i oporavili svoje mišiće... no, je li to točno? Prema najnovijim…
više »

objavljeno 17.09.2019. u 13:01
Što fali biljnim, a što životinjskim proteinima

Što fali biljnim, a što životinjskim proteinima

Proteini spadaju u važnije nutrijente koje treba naše tijelo. Daju mu strukturnu i funkcionalnu potporu te mu pomažu izgraditi kosti, mišiće kožu i krvna zrnca. Nakon što…
više »

objavljeno 11.09.2019. u 09:01
Zašto su proteini toliko važni u prehrani?

Zašto su proteini toliko važni u prehrani?

Ako i ne jedete slatko i grickalice, a prehrana vam je bogata voćem i povrćem, ne znači da je to najzdraviji način života. Poznato je da su meso i jaja najveći izvor bjelančevina, ali ako ste…
više »

objavljeno 02.07.2019. u 11:01
3 prijedloga za jutarnju proteinsku bombu

3 prijedloga za jutarnju proteinsku bombu

Doručak može pomoći pri skidanju viška kilograma na dva načina koji su dijametralno suprotni - jedan je ako ga preskočite, a drugi da napravite proteinsku bombu na optimalan način.…
više »

objavljeno 20.06.2019. u 09:01
Stranica / 10
skrolaj na vrh