Tag: pravilna prehrana
Zlatna pravila zdrave prehrane

Zlatna pravila zdrave prehrane

Pravilna prehrana važna je u svim razdobljima života, no kad uđemo u godine postaje imperativ kako bismo prevenirali nastanak šećerne bolesti, pa evo osam zlatnih pravila prehrane za…
više »

objavljeno 07.04.2016. u 16:24
Kako bi se zapravo trebali hraniti

Kako bi se zapravo trebali hraniti

Zdrava prehrana trebala bi voditi računa o unosu soli, šećera i masnoća, kaže se u novom Vodiču za prehranu koji svake godine izdaje američko ministarstvo poljoprivrede. Dokument se…
više »

objavljeno 08.01.2016. u 09:01
Pravilnom prehranom i kretanjem do sreće i zadovoljstva

Pravilnom prehranom i kretanjem do sreće i zadovoljstva

Najčešće se čini da je postizanje i održavanje zdravlja i dobre forme složen i teško dostižan cilj, ali je ispravna i uravnotežena prehrana uz kretanje i umjerenu tjelesnu…
više »

objavljeno 19.07.2014. u 11:06
Jedete, a mršavite - hrana s negativnim kalorijama

Jedete, a mršavite - hrana s negativnim kalorijama

Vjerujemo kako ste dosad već čuli za tu magičnu hranu s negativnim kalorijama i sasvim opravdano se zapitali kako je moguće da nešto ima negativne kalorije. Naziv…
više »

objavljeno 28.05.2014. u 16:24
Vratite energiju pravilnom prehranom

Vratite energiju pravilnom prehranom

Proljeće je donijelo i proljetni umor koji nas lako savladava. Dok se tijelo ne prilagodi novim vremenskim (ne)prilikama, jedini pravi način za dobivanje dovoljno energije je vježbanje i…
više »

objavljeno 21.03.2014. u 09:02
Kako učinkovito vježbati i skidati kilograme

Kako učinkovito vježbati i skidati kilograme

Vježbanje je ključ dobre linije, izgleda i dugovječnosti, no kako to raditi pravilno da imate najviše koristi od njega, pitanje je koje si postavljaju mnogi koji unatoč vježbanju ne…
više »

objavljeno 07.10.2013. u 16:37
Deset jednostavnih načina da ubrzate svoj metabolizam

Deset jednostavnih načina da ubrzate svoj metabolizam

U najopćenijitem smislu, metabolizam je skup kemijskih reakcija unutar organizma koje služe organizmu kako bi mogao rasti, održavati svoju strukturu, reagirati na okolinu i razmnožavati se. U…
više »

objavljeno 01.04.2013. u 19:00
Sve što ste oduvijek željeli znati o vodi i mršavljenju

Sve što ste oduvijek željeli znati o vodi i mršavljenju

Svakodnevna konzumacija vode jedan je od najjednostavnijih, najjeftinijih i najefikasnijih načina da održite visoku razinu zdravlja i ljepote. Povećavajući unos svježe, čiste i nezaslađene…
više »

objavljeno 05.03.2013. u 11:39
10 načina da unesete živost u dosadne salate

10 načina da unesete živost u dosadne salate

Unatoč tomu što je ljeto još daleko, to nipošto ne znači da trebate ostati isključivo na nezdravoj i masnoj zimskoj hrani, samo kako bi na proljeće opet shvatili kako…
više »

objavljeno 27.02.2013. u 11:46
25 ukusnih zalogaja s manje od 100 kalorija

25 ukusnih zalogaja s manje od 100 kalorija

Kontroliranje količine pojedene hrane zasigurno je jedan od najtežih aspekata održavanja zdrave prehrane. Iako su mnoge namirnice deklarirane kao zdrave i dobre za naše tijelo, to…
više »

objavljeno 26.02.2013. u 10:43
Stranica / 8
skrolaj na vrh