Tag: povrće
Povrće za Uskrs, ali da je zdravo i ekološko

Povrće za Uskrs, ali da je zdravo i ekološko

Uskršnji doručak mnoge podsjeća na okuse i mirise iz djetinjstva. Postoje brojni načini kako i dalje njegovati tradiciju, a ovo je idealan trenutak da ju "oživimo" pri tome posežući za…
više »

objavljeno 28.03.2024. u 15:00
Najbolje voće i povrće za skidanje viška kilograma

Najbolje voće i povrće za skidanje viška kilograma

Više je načina kako izgubiti neželjene kilograme, ali najčešća preporuka je kombinacija uravnotežene prehrane i vježbanja. Preporučuje se jesti puno voća i povrća, a…
više »

objavljeno 05.03.2024. u 18:00
Snizite visok tlak prirodnim metodama

Snizite visok tlak prirodnim metodama

Da vas pitamo nešto - koliko često mjerite tlak? Naravno, ne možete znati da imate tu bolest dok ne izmjerite tlak ili dok vam visoki tlak ne počne štetiti vašim…
više »

objavljeno 18.11.2023. u 17:00
Najbolja hrana za zdravlje prostate

Najbolja hrana za zdravlje prostate

Studeni je posvećen podizanju svijesti o raku prostate. Procjenjuje se da će jedan od osam muškaraca dobiti dijagnozu raka prostate, što je zabrinjavajući podatak. Zato ne treba…
više »

objavljeno 16.11.2023. u 13:01
Što se može brzo i zdravo spremiti za jelo?

Što se može brzo i zdravo spremiti za jelo?

Danas, u povodu Svjetskog dana hrane, Ledo je u zagrebačkom studiju Enzita, u sklopu kulinarske radionice, predstavio nove proizvode kojima dodatno obogaćuje svoj asortiman zamrznute hrane.…
više »

objavljeno 16.10.2023. u 18:00
Nova školska godina, nova zaliha voća i povrća

Nova školska godina, nova zaliha voća i povrća

Započela je nova školska godina, a time i donacijski program Kauflanda poznatiji kao „Kaufland škola voća i povrća". Naime, još u travnju krenulo je 7. zaredom…
više »

objavljeno 10.09.2023. u 16:30
Par savjeta za čuvanje voća i povrća

Par savjeta za čuvanje voća i povrća

Voće i povrće vam često truli? Ako ga ne pojedete na vrijeme, sigurno se negdje u pozadini skriva stari luk... i to on i smrdi i radi probleme. No, ako imate nekoliko staklenki koje…
više »

objavljeno 31.08.2023. u 13:01
3 sjajna međuobroka

3 sjajna međuobroka

Nije rijetkost da ste već gladni ubrzo nakon doručka, jer ga očito niste pojeli kako treba. E pa , što bi onda trebalo nešto prigristi između doručka i ručka ili ručka i večere?…
više »

objavljeno 03.07.2023. u 09:00
Što će vam skinuti bore s lica?

Što će vam skinuti bore s lica?

Bez obzira na sve kremice koje kupujemo, neće vam se koža zategnuti i izgledati mladoliko ako nećete pritom jesti zdravu hranu. Ukratko, evo par savjeta što bi jednostavno morali…
više »

objavljeno 05.02.2023. u 09:01
Povrće koje će vam skinuti kile

Povrće koje će vam skinuti kile

Znamo - vrijeme je blagdana i teško da ćete jesti puno povrća, više su u igri mesina svih vrsta i kolači, i to jedno dva tjedna... no, ipak bi trebali u priču uvesti zelenje…
više »

objavljeno 21.12.2022. u 09:00
Jedite povrće i smanjite rizik od raka crijeva

Jedite povrće i smanjite rizik od raka crijeva

Znate hrvatske muškarce - njima je povrće zapravo ćevapi, a ako moraju jesti nešto zeleno, imaju facu kao da ih netko muči na galgama... a trebali bi biti puno pametniji. …
više »

objavljeno 29.11.2022. u 13:00
Evo zašto trebate jesti više povrća

Evo zašto trebate jesti više povrća

Smanjena konzumacija mesa i uključivanje više bilja u prehranu, osim što je u trendu, za sobom donosi i brojne benefite. Zbog medijske popularizacije, sve se…
više »

objavljeno 10.09.2022. u 09:01
Vjerovali ili ne, i povrće može biti nezdravo

Vjerovali ili ne, i povrće može biti nezdravo

Koliko god je povrće zdravo, postoje načini na koji ga možete pripremati koji su loši za vaše tijelo. Nutricionistica Molly Hembree za portal Eatthis kaže da je jedan…
više »

objavljeno 09.08.2022. u 09:01
3 voća i povrća koje treba izbjegavati uz neke lijekove

3 voća i povrća koje treba izbjegavati uz neke lijekove

Ovo su 3 lijekova koji se prema mišljenju stručnjaka ne smiju uzimati s određenom hranom Banane i ACE inhibitori - banane, sol, naranče i zeleno lisnato povrće ne smiju se uzimati…
više »

objavljeno 28.07.2022. u 13:14
Evo kako ostati mlad... barem tijelo

Evo kako ostati mlad... barem tijelo

Umjesto da jurite za eliksirom mladosti, bilo bi dobro da pripazite na to prakticirate li neke navike koje bi vas mogle gurati u lošem smjeru. Gazirani sokovi - "Konzumacija…
više »

objavljeno 02.06.2022. u 15:01
Kaufland otvara novi natječaj za donacije voće i povrća školama

Kaufland otvara novi natječaj za donacije voće i povrća školama

Kaufland škola voća i povrća - nastavlja se poznati društveno odgovorni projekt ovog velikog trgovačkog lanca! I ove godine Kaufland poziva osnovne škole da se prijave na…
više »

objavljeno 27.04.2022. u 16:01
4 vrste povrća koje smanjuju trbuh

4 vrste povrća koje smanjuju trbuh

Povrće je prava hrana, bez obzira na to što kažu oni koji ne mogu bez ćevapa ili mesine. Naime, povrće je prepuno nutrijenata, a možete ga i pripremiti na sve moguće načine, kako god…
više »

objavljeno 09.04.2022. u 12:01
Zašto prati voće i povrće?

Zašto prati voće i povrće?

Najvažniji razlog za ispiranje i ribanje voća i povrća je zaštita od bolesti koje se prenose hranom. Zapravo, prema Upravi za hranu i lijekove, 48 milijuna ljudi svake godine oboli od…
više »

objavljeno 10.03.2022. u 13:01
Neke stvari se ne peru prije kuhanja

Neke stvari se ne peru prije kuhanja

Povrće treba brzo isprati prije nego što ga narežete i dodate u zdjelu, iako se možda čine čistima. Ali koliko god vodili računa o higijeni, bilo koje lisnato povrće koje dolazi u…
više »

objavljeno 23.02.2022. u 11:00
Povrće donosi sreću

Povrće donosi sreću

Povrće sadrži bezbroj mikronutrijenata, kao što su cink, magnezij, folat i željezo, koji su ključni za optimalnu mentalnu funkciju, a također sadrži antioksidanse koji štite…
više »

objavljeno 23.12.2021. u 18:01
Juhica za ravan trbuh

Juhica za ravan trbuh

S jeseni stiže i nova sezona - debljanja, jer jednostavno ne možemo odoljeti svemu što možemo jesti i što se sve stavlja pred nas na stol. Juhe mogu pomoći kod jesenskog…
više »

objavljeno 09.11.2021. u 14:02
Vratite energiju sokom iz snova

Vratite energiju sokom iz snova

Prirodni sokovi najbolje su od voća i povća koje možete napraviti kako biste se povratili u igrau - oni vraćaju energiju u trenu, a osim toga pune naše tijelo potrebnim vitaminima…
više »

objavljeno 22.10.2021. u 15:00
Zašto muškarcima treba voće i povrće?

Zašto muškarcima treba voće i povrće?

Muškarac i voće i povrće obično ne idu zajedno, barem ne ako niste vegetarijanac ili vegan - "frajeri" misle da uz meso idu ćevaši kao povrće, a najbliže što tome mogu…
više »

objavljeno 17.10.2021. u 18:01
9 znakova da jedete premalo povrća

9 znakova da jedete premalo povrća

Povrće nam je obično na dohvat ruke, no većina ljudi jednostavno kao ga ne vidi dok sprema obroke i prolazi kraj njega zaboravljajući koliko je zdravo. A zapravo, ne morate jesti velike…
više »

objavljeno 22.09.2021. u 08:01
Namirnice koje su bolje sirove

Namirnice koje su bolje sirove

Sirova hrana zvuči lagano grozno, no kad malo zagrebete po takvoj izjavi, zapravo ćete se naći u raju voća i povrća. Zašto? Zato što je bolje i zdravije jesti zdravo, a ne…
više »

objavljeno 14.08.2021. u 09:01
Povrće i voće koje mijenja kruh

Povrće i voće koje mijenja kruh

Kruh je hrana koju jednostavo ne možemo izbjeći, što god jeli. Ipak, nije to baš tako jednostavno... naime, jedna kriška kruha sadrži 53 prazne kalorije, što se…
više »

objavljeno 06.08.2021. u 13:01
Najbolje i najzdravije povrće

Najbolje i najzdravije povrće

Povrće je više nego zdravo - osim što je ukusno, prepun je nutrijenata koji vam trebaju kako biste bili fit. Brokule, kupus i prokulice smatraju se izuzetno zdravim povrće,…
više »

objavljeno 26.07.2021. u 11:01
Od poplava nas može spasiti povrće na tanjuru

Od poplava nas može spasiti povrće na tanjuru

Obilne kiše koje su prouzročile poplave i smrt mnogih ljudi i životinja diljem zapadne Njemačke i Belgije, ali i zadale velike probleme u nekim mjestima u Hrvatskoj, ponovno su…
više »

objavljeno 23.07.2021. u 11:31
Imate li manjak vitamina K?

Imate li manjak vitamina K?

Vitamin K1 igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi, dok je K2 važniji za zdravlje kostiju, regulaciju rasta stanica i prevenciju kalcifikacije arterija - čimbenik koji doprinosi srčanim…
više »

objavljeno 07.05.2021. u 11:01
Jedete li dovoljno vlakana?

Jedete li dovoljno vlakana?

Prehrambena vlakna su neprobavljivi dio biljne hrane, a za zdravlje imaju brojne prednosti. Štite organizam od određenih stanja i bolesti te pospješuju probavu. Hrana bogata…
više »

objavljeno 20.04.2021. u 09:01
Koliko treba jesti voća i povrća

Koliko treba jesti voća i povrća

Voće i povrće je zdravo, pogotovo ako je prirodno, a kako ga jedmo sve manje, posljedično smo sve manje zdravi. Znanstvenici su analizirali podatke više od 2 milijuna ljudi u SAD-u i…
više »

objavljeno 03.03.2021. u 18:01
Hranom protiv korone

Hranom protiv korone

Za ispravan rad imunološkog sustava potrebne su određene hranjive tvari. Istraživač na Školi za ljudski razvoj i zdravlje Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Southamptonu…
više »

objavljeno 01.12.2020. u 11:01
Trebate jesti voće i povrće

Trebate jesti voće i povrće

Sredovječni muškarci koji jedu mnogo voća i povrća mogu smanjiti izglede za kognitivne probleme u kasnijim godinama života u usporedbi s vršnjacima…
više »

objavljeno 30.11.2020. u 15:01
5 najboljih voćki i povrća

5 najboljih voćki i povrća

Istraživači su otkrili da je povećavanje unosa određenih vrsta voća i povrća povezano s dugoročnim gubitkom kilograma tijekom četverogodišnjeg razdoblja. Činjenica je da je ključ…
više »

objavljeno 27.10.2020. u 15:01
Voće i povrće je potreba organizma

Voće i povrće je potreba organizma

Preliminarni rezultati nove studije ukazuju na to da je neadekvatna konzumacija voća i povrća godišnje u svijetu odgovorna za više od dva milijuna smrtnih slučajeva od…
više »

objavljeno 09.10.2020. u 09:01
Povrće koje sprječava demenciju

Povrće koje sprječava demenciju

Svakodnevno konzumiranje većih količina zelenoga lisnatog povrća moglo bi utjecati na kasniju pojavu demencije ili mentalnog propadanja, pokazalo je novo istraživanje američkih…
više »

objavljeno 04.09.2020. u 13:01
Voće i povrće za mršavljenje

Voće i povrće za mršavljenje

Svakodnevno konzumiranje oko 80 grama voća i povrća bogatog flavonoidima, koje nalazimo u grožđu, jabukama, kruškama, jagodama, rotkvicama... može spriječiti debljanje i…
više »

objavljeno 28.08.2020. u 15:01
Kako da vam hrana traje dulje

Kako da vam hrana traje dulje

Ne želite bacati hranu koja vam se prebrzo kvari? Saznajte kako pravilno pohraniti najosjetljivije namirnice za dug i zdrav rok trajanja. 1. Svježe bilje Začini poput peršina i…
više »

objavljeno 18.08.2020. u 15:01
Zeljasto povrće vam treba

Zeljasto povrće vam treba

Britanski znanstvenici ustanovili su na koji način neke vrste povrća, među kojima posebno one iz obitelji kupusnjača, smanjuju rizik od razvoja raka debelog crijeva te su rezultate objavili u…
više »

objavljeno 01.08.2020. u 12:01
Tko jede najviše voća?

Tko jede najviše voća?

Europljanke jedu više voća od muškaraca, a ljudi s višim stupnjem obrazovanja jedu više voća od manje obrazovanih, prema studiji prehrambenih navika koju su…
više »

objavljeno 17.05.2020. u 13:28
Cvjetaju digitalne tržnice

Cvjetaju digitalne tržnice

Mala tjedna košarica 120 kuna, velika 220, s besplatnom dostavom u krugu od pet kilometara od jarunske tržnice, samo je jedan od oglasa snalažljivijih OPG-ovaca koji su se nakon…
više »

objavljeno 26.03.2020. u 10:31
Voće, povrće i vlakna štite mozak

Voće, povrće i vlakna štite mozak

Veća konzumacija vlaknaste hrane, voća, povrća i mliječnih proizvoda može smanjiti rizik od ishemijskoga moždanog udara, pokazalo je veliko istraživanje. Znanstvenici su željeli ispitati kako…
više »

objavljeno 11.03.2020. u 15:01
Povrće koje trebamo jesti svakodnevno

Povrće koje trebamo jesti svakodnevno

Kvalitetna, izbalansirana prehrana koja sadrži vlakna, proteine, ugljikohidrate, vitamine i minerale, od kojih se dobar dio nalazi u voću i povrću, ključ je zdravlja.  Iako je…
više »

objavljeno 06.02.2020. u 09:01
Najzdravije vrste povrća

Najzdravije vrste povrća

Želite li poboljšati zdravlje i biti puni energije vrijeme je da vratite povrće na svoj tanjur. Nije dovoljno povremeno jesti salatu ili krumpir. Prema mišljenju nutricionista…
više »

objavljeno 14.01.2020. u 11:01
Trikovi za spašavanje presoljenih jela

Trikovi za spašavanje presoljenih jela

Presoljeno jelo prisjest će i najvećim ljubiteljima hrane, a nije toliko rijetko da nam pobjegne malo previše soli i hrana postane gotovo nejestiva. E, kako bismo riješili taj…
više »

objavljeno 15.12.2019. u 15:44
Kako unijeti dovoljno vitamina?

Kako unijeti dovoljno vitamina?

Svi znaju kako je voće i povrće izuzetno važno za zdravlje tijela. Međutim, ne znaju svi koliko bi zapravo trebali konzumirati pojedinog voća i povrća kako bi dobili potrebnu dnevnu dozu…
više »

objavljeno 07.12.2019. u 11:14
Povrće neki ne vole - genetski

Povrće neki ne vole - genetski

Vrlo često ćete čuti - ne mogu ja to, nikako... naravno, radi se o povrću na tanjuru, no izgleda da ćete za to odsad moći okriviti gene jer su američki znanstvenici ustanovili da…
više »

objavljeno 14.11.2019. u 15:01
Luk - čudesno povrće koje produžava život

Luk - čudesno povrće koje produžava život

Naše zdravlje velikim djelom ovisi o prehrani. tome valjda do sada nitko neće prigovoriti - kvalitetna, izbalansirana prehrana koja sadrži vlakna, proteine, ugljikohidrate, vitamine i…
više »

objavljeno 14.11.2019. u 11:01
Namirnice koje skidaju kilograme

Namirnice koje skidaju kilograme

Hrana nam može pomoći da skinemo višak kilograma, to znate vjerojatno. Stoga, ako želite izgubiti suvišne kilograme, onda biste svakodnevno trebali konzumirati namirnice koje će…
više »

objavljeno 28.10.2019. u 15:01
Voće i povrće koje skida kilograme

Voće i povrće koje skida kilograme

Svakodnevno konzumiranje oko 80 grama voća i povrća bogatog flavonoidima, koje nalazimo u grožđu, jabukama, kruškama, jagodama, rotkvicama... može spriječiti debljanje i…
više »

objavljeno 11.10.2019. u 09:01
Hranite se zdravo? Blago vama...

Hranite se zdravo? Blago vama...

Zdrava prehrana jedan je od stupova zdravog načina života, no koliko je ona zapravo dostupna ljudima? Izgleda ne baš dovoljno, jer je nova studija potvrdila kako svijet ne proizvodi…
više »

objavljeno 21.09.2019. u 18:01
Kako planirati zdravu prehranu

Kako planirati zdravu prehranu

U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom svijeta pokreću razne inicijative s ciljem povećanja dnevne konzumacije upravo tih…
više »

objavljeno 08.08.2019. u 18:01
Što je povrće, a što voće?

Što je povrće, a što voće?

Voće i povrće čest je sastojak u svakodnevnoj prehrani. Obiluju vitaminima, mineralima, vlaknima te antioksidansima. Osim što su zdravi, daju specifičan okus svakome…
više »

objavljeno 20.07.2019. u 11:14
Kako ublažiti simptome menopauze

Kako ublažiti simptome menopauze

Žene koje jedu mnogo voća i povrća mogu imati manje tjelesnih i mentalnih problema povezanih s menopauzom od onih koje su sklonije prehrani bogatoj slatkišima, masnoćama i…
više »

objavljeno 13.07.2019. u 15:46
Evo zašto moramo jesti voće i povrće

Evo zašto moramo jesti voće i povrće

Znanstvenici koji su proveli studiju procijenili su da se otprilike svaka sedma smrt od posljedica kardiovaskularnih bolesti može pripisati nekonzumiranju dovoljne količine voća, a svaka…
više »

objavljeno 29.06.2019. u 13:31
Važnost povrća i voća u prehrani

Važnost povrća i voća u prehrani

Voće i povrće je među ključnim namirnica za zdravlje, a ako ne vjerujete u to, podaci će vam predočiti neumoljivu istinu - tko ih ne jede, ugrožava svoj život. Prema novim podacima, svaku…
više »

objavljeno 17.06.2019. u 10:30
Očuvajte svježinu hrane pametnim spremanjem

Očuvajte svježinu hrane pametnim spremanjem

Savjet o tome kako se hrana ispravno čuva svježom nekoć se prenosio s koljena na koljeno. Današnja generacija, odrasla na grickalicama, kao da je zaboravila kako upiti tako važne…
više »

objavljeno 17.06.2019. u 09:01
Kako se čuva voće i povrće

Kako se čuva voće i povrće

Najbolji savjet o tome kako se hrana ispravno čuva svježom nekoć se prenosio s koljena na koljeno. Današnja generacija, odrasla na grickalicama, kao da je zaboravila kako upiti tako…
više »

objavljeno 01.04.2019. u 11:01
Zašto muškarci trebaju jesti povrće i voće?

Zašto muškarci trebaju jesti povrće i voće?

Muškarce se, najčešće s razlogom, optužuje da jedu premalo povrća i voća jer, eto, pravi frajeri jedu meso i krumpir... eventualno kruh. I to je to, salata se preskače, na…
više »

objavljeno 17.03.2019. u 11:16
Kada stvarno trebate baciti hranu?

Kada stvarno trebate baciti hranu?

Bacanje hrane postaje sve veći problem - količine koje svake godine završe u smeću rastu gotovo eksponencijalno, a krivca možemo pronaći i u estetici, jer čim više ne izgleda…
više »

objavljeno 28.02.2019. u 09:01
Ovo se ne jede zimi

Ovo se ne jede zimi

Zima je doba godine kad u našoj zemlji nema baš sjajan izbor domaćeg povrća i voća, stoga, ove namirnice zaobilazite u širokom luku. Borovnice - ne samo da su…
više »

objavljeno 26.01.2019. u 11:17
Voće i povrće stvarno čuva zdravlje

Voće i povrće stvarno čuva zdravlje

Voće i povrće uvijek se nalaze na vrhu liste namirnica koje pomažu u očuvanju zdravlja, a kako idu godine, trebali bi ih konzumirati sve više, tvrde stručnjaci - istraživanje je…
više »

objavljeno 08.12.2018. u 18:01
Jednostavno rješenje za simptome menopauze

Jednostavno rješenje za simptome menopauze

Žene koje jedu mnogo voća i povrća mogu imati manje tjelesnih i mentalnih problema povezanih s menopauzom od onih koje su sklonije prehrani bogatoj slatkišima,…
više »

objavljeno 24.11.2018. u 18:01
Kako očistiti namirnice od pesticida

Kako očistiti namirnice od pesticida

Zdrava hrana ne nalazi se na svakom uglu, a naročito ne u velikim trgovinama na odjelima voća i povrća - na žalost, većina tih namirnica prekrivena je raznim pesticidima i herbicidima kako bi…
više »

objavljeno 10.11.2018. u 15:47
3 vrste namirnica koje će skinuti višak kilograma

3 vrste namirnica koje će skinuti višak kilograma

Mršavljenje treba shvatiti kao proces promjene načina prehrane kojim ćete svoje tijelo naviknuti na nove okuse i unositi ono što vam je potrebno za optimalno funkcioniraje…
više »

objavljeno 28.10.2018. u 09:01
Kako voće i povrće može zaustaviti starenje

Kako voće i povrće može zaustaviti starenje

Starenjem se u organizmu akumuliraju oštećene stanice i kada ih je određen broj, to nazivamo celularno starenje. Stanice tada oslobađaju elemente koji dovode do upala. Jak…
više »

objavljeno 22.10.2018. u 13:01
5 plodova koje ne trebate guliti

5 plodova koje ne trebate guliti

Neke vrste voća i povrća ne samo da ne morate, već ne bi ni trebalo guliti, iako nam je to ustaljena praksa. Osim što ćete uštedjeti vrijeme, zadržat ćete i mnoge hranjive…
više »

objavljeno 13.08.2018. u 08:47
7 savjeta o djeci i povrću

7 savjeta o djeci i povrću

Djeca ne vole povrće, to će vam reći svaki roditelj, a kako je većina roditelja ipak svjesna da ga trebaju jesti, obično se takve situacije pretvaraju u borbe bez kraja i konca u kojima nisu…
više »

objavljeno 06.05.2018. u 09:01
Kaufland želi donirati gotovo 150 tona voća i povrća
 učenicima osnovnih škola u Hrvatskoj

Kaufland želi donirati gotovo 150 tona voća i povrća učenicima osnovnih škola u Hrvatskoj

Na prvoj konferenciji za medije Kauflanda u Hrvatskoj, održanoj danas, predstavnici kompanije predstavili su dvije važne teme - marketinšku kampanju na temu svježine i društveno…
više »

objavljeno 16.04.2018. u 15:30
Voće i povrće - koliko kalorija unosimo?

Voće i povrće - koliko kalorija unosimo?

Povrće i voće stalno se apostrofira kao izvor zdravlja, a ujedno predstavlja i ključan dio svake dijete. Zašto? Zato što većina plodova koje konzumiramo nema previše…
više »

objavljeno 25.02.2018. u 09:01
Koliko voća i povrća stvarno trebamo jesti?

Koliko voća i povrća stvarno trebamo jesti?

Voće i povrće izuzetno je važno za zdravlje, to su do sada shvatili i najzadrtiji ljubitelji mesa, a nova istraživanja pokazuju da se povećanjem broja porcija voća i povrća s pet na deset…
više »

objavljeno 20.02.2018. u 13:01
Povrće koje čuva od hladnog vremena

Povrće koje čuva od hladnog vremena

Tijelo u zimskim mjesecima treba dodatnu energiju iz hrane i puno vitamina. Na stolovima bi se stoga svakodnevno trebalo nalaziti sezonsko povrće koja nas istovremeno grije i opskrbljuje svim…
više »

objavljeno 10.11.2017. u 16:20
Svaki dan tanjur obojim s 5 serviranja voća i povrća

Svaki dan tanjur obojim s 5 serviranja voća i povrća

Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem…
više »

objavljeno 06.11.2017. u 13:01
Smoothie za ljetne vrućine

Smoothie za ljetne vrućine

Smoothie je postao popularan u zadnje vrijeme ne samo kao osvježenje, već i kao cjelovit obrok koji nam naročito odgovara u vrelim ljetnim danima. Znojenjem tijelo ne gubi samo tekućinu, već…
više »

objavljeno 29.08.2017. u 11:01
Voće i povrće bez škroba - zasitno, a ne deblja

Voće i povrće bez škroba - zasitno, a ne deblja

Hrana bez kalorija ne postoji, baš kao ni ona s "negativnim kalorijama", no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a…
više »

objavljeno 14.08.2017. u 11:01
Zdravi obiteljski doručak od povrća i jaja

Zdravi obiteljski doručak od povrća i jaja

Ima li išta bolje od obiteljskog doručka koji će istovremena nahraniti sve članove i garantirati sitost do pauze ili odmora nekoliko punih sati kasnije? Mi mislimo da nema. Zato vam…
više »

objavljeno 07.08.2017. u 08:54
Ljetna hrana mora biti - sezonska

Ljetna hrana mora biti - sezonska

Svježe i sezonske namirnice trebaju biti temelj prehrane tijekom ljetnih mjeseci, navodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo u svojim naputcima za ljeto, uz dodatne savjete kako se pravilno…
više »

objavljeno 04.08.2017. u 13:01
Haljina od povrća na plakatima

Haljina od povrća na plakatima

Uoči 10. ZeGeVege festivala, koji će se održati na zagrebačkome Trgu bana Jelačića 8. i 9. rujna 2017., osvanut će atraktivni jumbo plakati koji nikako ne mogu proći nezapaženo. I…
više »

objavljeno 02.08.2017. u 14:01
Kako ispravno zamrznuti voće i povrće

Kako ispravno zamrznuti voće i povrće

Voće i povrće preplavilo je naše tržnice, no vrijeme obilja neće baš trajati toliko dugo - moglo bi biti pametno početi razmišljati o spremanju svježih plodova prirode u…
više »

objavljeno 09.07.2017. u 13:29
Voće i povrće bez škroba - tajna vitke linije

Voće i povrće bez škroba - tajna vitke linije

Voće i povrće je tajna vitke linije, pogotovo ono koje možemo jesti do mile volje - puno je vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne…
više »

objavljeno 22.05.2017. u 15:31
Voće i povrće je ključno za prevenciju pretilosti

Voće i povrće je ključno za prevenciju pretilosti

Voće i povrće je zdravo, to vjerojatno slušate od malih nogu i već vam je dosta te priče, pogotovo ako niste među ljubiteljima tih namirnica. No, mi vam to moramo još jednom…
više »

objavljeno 21.05.2017. u 18:15
Namirnice za zdravu i lijepu kožu

Namirnice za zdravu i lijepu kožu

Zdrava koža je ujedno i lijepa, a i jedno i drugo počinje, naravno - u tanjuru. Naime, dokazano je cijelim nizom istraživanja da zdrava prehrana čuva zdravlje kože i usporava pojavu znakova…
više »

objavljeno 16.05.2017. u 09:01
Kako se riješiti pesticida na hrani?

Kako se riješiti pesticida na hrani?

Pesticidi su neizbježni s modernom proizvodnjom hrane, tako da s velikim oprezom trebate konzumirati većinu voća i povrća koju kupujete u trgovinama, a i na placu od kumica jer ni one nisu…
više »

objavljeno 30.04.2017. u 13:31
Pripremite kožu za sunce - hranom

Pripremite kožu za sunce - hranom

Priroda se, kao i u svemu drugom, pobrinula za nas pa nam prije kasnoproljetnih i ljetnih zvizdana dala obilje povrća i voća koje trebamo jesti kako bi nam koža neokrznuta prošla kroz…
više »

objavljeno 07.04.2017. u 16:30
Povrće i voće s najviše pesticida

Povrće i voće s najviše pesticida

Pesticidi su i dalje najjednostavniji način za borbu protiv štetnika koji uništavaju plodove, ali unatoč svim do sada razvijenim alternativama koje su gotovo jednako učinkovite,…
više »

objavljeno 13.03.2017. u 09:02
Koliko povrća i voća trebamo jesti?

Koliko povrća i voća trebamo jesti?

Dug i zdrav život svima je, makar podsvjesno, ultimativan cilj, a kako bismo ga ostvarili trebamo jako dobro paziti što nam je u tanjuru svakoga dana, to već znaju i ptice na grani.…
više »

objavljeno 24.02.2017. u 09:01
Hrana koja uspješno skida kilograme

Hrana koja uspješno skida kilograme

Hrana je obično dežurni krivac za naš višak kilograma (naravno, ne naše prehrambene navike), no jednako tako možemo je koristiti kao saveznika za mršavljenje, iako…
više »

objavljeno 04.02.2017. u 09:01
Kako se pravilno sprema voće i povrće

Kako se pravilno sprema voće i povrće

Spremanje voća i povrća nije tako jednostavno kao što se misli, jer dobro znamo da se jabuke moraju držati odvojeno od drugog voća zbog osjetljivosti, ali i da jedna trula jabuka može…
više »

objavljeno 17.12.2016. u 11:16
Kako izdržati sezonu prehlada i gripa?

Kako izdržati sezonu prehlada i gripa?

U ovo doba godine mnogo je sezonske hrane koja je bogat izvor nutrijenata, stoga je idealno vrijeme da naš organizam opskrbimo odgovarajućim vitaminima i mineralima te ga na taj način…
više »

objavljeno 14.11.2016. u 16:00
Šokantna istina o voću i povrću

Šokantna istina o voću i povrću

Još od malih nogu učili su nas da je potrebno jesti što više voća i povrća. Riječ je o namirnicama koje su prepune vitamina, minerala i vlakana. Sve je to lijepo, no…
više »

objavljeno 11.11.2016. u 15:01
Povrće koje nas grije u hladnim mjesecima

Povrće koje nas grije u hladnim mjesecima

Tijelo u hladnim mjesecima treba dodatnu energiju iz hrane i puno vitamina. Na stolovima bi se stoga svakodnevno trebalo nalaziti sezonsko povrće koja nas istovremeno grije i opskrbljuje svim…
više »

objavljeno 31.10.2016. u 11:01
Uzgoj povrća - ispod mora

Uzgoj povrća - ispod mora

Gianni Fontanesi kaže da ima najljepši ured na svijetu. Točnije rečeno, to je koliba na plaži pored koje se djeca igraju u plićaku, odrasli na ležaljkama nastoje dobiti još…
više »

objavljeno 03.09.2016. u 10:33
Zašto se mora jesti voće i povrće

Zašto se mora jesti voće i povrće

Voće i povrće trebalo bi biti standardan dio prehrane svake osobe, to sigurno znaju svi, no tek rijetki primjenjuju u dovoljnim količinama. Problematični su muškarci i djeca kojima je…
više »

objavljeno 27.08.2016. u 13:31
Kako kupiti dobro voće i povrće

Kako kupiti dobro voće i povrće

Voće i povrće preplavilo je tržnice i naizgled je moguće kupiti što god vam padne na pamet, no nerijetko dođete kući i ustanovite da kupljeno ima okus po ... nečemu što sigurno…
više »

objavljeno 22.08.2016. u 17:02
Jednostavan način za produženje života

Jednostavan način za produženje života

Dug život svima je cilj, makar i podsvjesno, no kako to napraviti na način koji će nam odgovarati? Znanstvenici tvrde da trebamo povećati unos voća i povrća, što su pokazali rezultati…
više »

objavljeno 08.08.2016. u 18:16
Tri namirnice za mršavljenje

Tri namirnice za mršavljenje

Skidanje kilograma nekima je trajan, a drugima sezonski problem, no u oba slučaja rigorozne dijete rijetko pomažu na duži rok - stoga, evo kako trebate reorganizirati svoju prehranu kako bi…
više »

objavljeno 01.08.2016. u 11:24
Kako da nam voće i povrće dulje ostane svježe

Kako da nam voće i povrće dulje ostane svježe

Voće i povrće najbolje je jesti svježe ili svježe pripremljeno, no što kad imamo vremena za kupovinu jednom tjedno, pa kupimo sve što će nam trebati do sljedećeg tjedna? U…
više »

objavljeno 18.07.2016. u 13:23
Kako kombinirati hranu za više energije

Kako kombinirati hranu za više energije

Hrana će vas zasititi ili ostaviti gladnim, dići ili spustiti, proljepšati ili poružnjeti - sve zavisi od toga kako kombinirate namirnice u obrok. Ako vam nedostaje energije, neke…
više »

objavljeno 05.07.2016. u 18:01
Kako ukloniti pesticide s voća i povrća

Kako ukloniti pesticide s voća i povrća

Sočne i mirisne, ali i pune otrova - to su jagode, jer istraživanja pokazuju da su upravo one voće koje je pri samom vrhu prema količini korištenih pesticida. Ispred njih su samo…
više »

objavljeno 25.06.2016. u 18:39
Kako se zapravo hranimo?

Kako se zapravo hranimo?

Trećina ukupne potrošnje kućanstava otpada na goli život. Na hranu i piće prosječno kućanstvo daje 500 kuna na tjedan. Ali ne suviše pametno: zbrojeno na cigarete i alkohol…
više »

objavljeno 25.06.2016. u 13:05
Najbolji način pripreme povrća

Najbolji način pripreme povrća

Povrće svatko priprema na neki svoj način, većina ga jednostavno skuha ne pazeći pritom na to hoće li pretjerati ili ne, no sad je otkriven najzdraviji i najkorisniji način pripreme koji će…
više »

objavljeno 23.06.2016. u 18:21
Tri savjeta kako kupiti pravo domaće voće i povrće

Tri savjeta kako kupiti pravo domaće voće i povrće

Voća i povrća na tržnicama ima više nego u bilo kojem dijelu godine, no što je od toga pravo domaće, a čemu su samo skinuli deklaraciju i prodaju pod "svoje iz vrta"…
više »

objavljeno 30.05.2016. u 12:15
Ubrzajte metabolizam proljetnim povrćem

Ubrzajte metabolizam proljetnim povrćem

Svježe povrće sjajno utječe na naš metabolizam, a kako je proljeće obogatilo ponudu na tržnicama, možete pronaći obilje svježeg povrća koje će vam popraviti prehranu i…
više »

objavljeno 27.05.2016. u 18:01
Voće i povrće produžit će vam život

Voće i povrće produžit će vam život

Voće i povrće utječe na smrtnost i razvoj raznih bolesti, pokazala je analiza podataka 16 različitih istraživanja koja su uključila preko 800 tisuća ljudi, a proveli su je američki i kineski…
više »

objavljeno 19.05.2016. u 11:24
Kako ukloniti pesticide s namirnica

Kako ukloniti pesticide s namirnica

Jabuka tretirana pesticidima ima jednaku količinu vitamina i minerala kao i ona koja nije ni taknuta - ali da bismo iz voća i povrća dobili najvažnije, treba znati kako s njim postupati.…
više »

objavljeno 05.05.2016. u 13:35
Kako pripremiti savršeno povrće

Kako pripremiti savršeno povrće

Kuhanje povrća čini se jednostavnim zadatkom - očistite ga, bacite u lonac i to je to ... ali nije. Naime, znanstvenici su se pozabavili pitanjem na koji način različite metode pripreme…
više »

objavljeno 26.04.2016. u 11:25
Bolje šanse grbavom voću i povrću

Bolje šanse grbavom voću i povrću

Kupci žele savršene proizvode, pa se zato u njemačkim prodavaonicama ne može naći voće i povrće "s greškom". To vrijedi čak i za robu iz ekološkog uzgoja. Jedan njemački…
više »

objavljeno 20.04.2016. u 12:17
Namirnice za lijepu kožu i zdrav ten

Namirnice za lijepu kožu i zdrav ten

Hrana koju konzumiramo utječe na naše zdravlje i izgled, a ako želite zadržati svoju ljepotu i pobrinuti se za zdrav ten, evo što vam obavezno treba biti u tanjuru. …
više »

objavljeno 20.03.2016. u 14:01
Za zdravlje su ključne - cijene voća i povrća

Za zdravlje su ključne - cijene voća i povrća

Svježe povrće i voće jedan je od ključnih elemenata zdravog života, no cijene su takve da dobar dio ljudi, pogotovo onih iz najsiromašnijih slojeva, jednostavno nema novaca da sebi i…
više »

objavljeno 03.03.2016. u 15:43
Što morate jesti svaki dan da izgubite višak kilograma

Što morate jesti svaki dan da izgubite višak kilograma

Skidanje kilograma mnogi povezuju s jednoličnom i bezukusnom prehranom koju trebaju jesti svakoga dana, no zapravo griješe, i to poprilično. Razlog? Evo tri grupe namirnica koje treba…
više »

objavljeno 25.02.2016. u 11:25
Trebate li jesti više povrća?

Trebate li jesti više povrća?

Povrće smo skloni izbjegavati u prehrani, naročito ono zeleno i naročito muškarci, pokazao je cijeli niz istraživanja, a na taj način uskraćujemo svom organizmu razne važne nutrijente.…
više »

objavljeno 10.02.2016. u 15:31
Kako treba pripremati povrće?

Kako treba pripremati povrće?

Povrće bi trebalo biti sastavni dio svakodnevne prehrane, to su pokazala mnoga istraživanja, no ovo najnovije provedeno u Španjolskoj odgovara na pitanje - kako ga ispravno pripremiti.…
više »

objavljeno 25.01.2016. u 09:04
Savršen sok za jači imunitet i tanju liniju

Savršen sok za jači imunitet i tanju liniju

Vitka linija postaje sve veća opsesija, što i nije tako čudno kad se zna koliko u svijetu ima pretilih ljudi. No, put do takve linije je trnovit i dugačak, a na njemu vam trebaju svi…
više »

objavljeno 28.11.2015. u 11:41
Pretilost ovisi o dostupnosti hrane

Pretilost ovisi o dostupnosti hrane

Koristeći fotografije snimljene u kuhinjama oko 200 američkih domaćinstava i podatke o tjelesnoj masi vlasnica istraživači su utvrdili kako je prisutnost voća i povrća na fotografijama…
više »

objavljeno 30.10.2015. u 11:24
Namirnice koje peglaju trbuh

Namirnice koje peglaju trbuh

Ravan trbuh ne mora biti nedostižan san, iako na prvi pogled takva misija izgleda nemoguće. Naravno, nekima zahtjevne dijete jednostavno ne idu od ruke, drugima je vježbanje potpuno strani…
više »

objavljeno 23.10.2015. u 18:05
Užina u čaši koja će vas osnažiti i zasititi

Užina u čaši koja će vas osnažiti i zasititi

Zdrav međuobrok vrlo je važan tijekom jutra kako bismo ostali siti do ručka, a istovremeno puni energije. No, treba pripaziti i na kalorije, pa predlažemo sjajan napitak koji će napraviti sve…
više »

objavljeno 21.10.2015. u 09:00
Mršavljenje uz pravilan izbor prehrane

Mršavljenje uz pravilan izbor prehrane

Mršavljenje je lakše uz povećani dnevni unos povrća i voća, pokazalo je istraživanje u kojem je preko 130 tisuća ljudi praćeno tijekom četiri godine. Naravno, to smo mogli i…
više »

objavljeno 12.10.2015. u 13:23
Voće i povrće treba jesti, a ne piti

Voće i povrće treba jesti, a ne piti

Zdrava hrana obično se shvaća kao hrpa voća i povrća na tanjuru, što je uglavnom i istina - povrće i voće trebalo bi zauzimati značajan dio dnevnog unosa hrane svake osobe, a to je…
više »

objavljeno 24.09.2015. u 09:01
Kako će vam voće i povrće produžiti život

Kako će vam voće i povrće produžiti život

Koliko zapravo unos voća i povrća utječe na smrtnost i razvoj raznih bolesti? Američki i kineski znanstvenici analizirali su podatke iz 16 različitih istraživanja koja su uključila preko 800…
više »

objavljeno 04.09.2015. u 11:34
Jednostavno smanjite unos ugljikohidrata

Jednostavno smanjite unos ugljikohidrata

Ugljikohidrati su na stupu srama u zadnje vrijeme, nutricionisti ih proglašavaju štetnima za organizam, što je istina kad se radi o proizvodima od bijelog brašna.…
više »

objavljeno 21.08.2015. u 17:14
Zelenim povrćem do boljeg izgleda

Zelenim povrćem do boljeg izgleda

Zdrava hrana odmah asocira na povrće, a najčešće se nabrajaju svi pozitivni učinci koje takva prehrana ima na zdravlje, zaboravljajući na još jedan vrlo važan utjecaj - onaj na…
više »

objavljeno 04.08.2015. u 09:01
Ukusni napitci za mršavljenje

Ukusni napitci za mršavljenje

Mršavljenje može biti težak posao, usklađivanje zdrave hrane i vježbanja gnjavaža, no ova dva napitka mogu napraviti prava mala čuda - ubrzati izgaranje masti i kalorija i pomoći vam u…
više »

objavljeno 26.07.2015. u 10:04
Zamrznite svježe voće i povrće za zimu!

Zamrznite svježe voće i povrće za zimu!

Svježe voće i povrće preplavilo je tržnice, pa je upravo ovo najbolje doba godine za punjenje zamrzivača kako bi u tmurnim jesenskim i zimskim danima mogli uživati u okusima ljeta. Sitno voće…
više »

objavljeno 10.07.2015. u 18:30
Savjeti za ljetnu prehranu

Savjeti za ljetnu prehranu

Ljetna prehrana pomaže pri savladavanju vrućina, a uz to sprječava pojavu zdravstvenih problema koje mogu donijeti visoke temperature, pa da vidimo što nam preporučuje Hrvatski zavod…
više »

objavljeno 10.07.2015. u 09:01
Kako uvijek kupiti svježe povrće

Kako uvijek kupiti svježe povrće

Svježe povrće jedna je od najboljih stvari koje se mogu pojaviti na vašem stolu, no odabir na tržnici ili u trgovini mučan je posao koji se često izjalovi, a vi završite s hrpom…
više »

objavljeno 07.07.2015. u 09:02
Povrće koje najbolje uništava celulit

Povrće koje najbolje uništava celulit

Celulit je muka svake žene, pogotovo u doba prije godišnjih odmora kad svi razmišljemo kako ćemo izgledati na plaži. Među borcima protiv celulita ističu se tri vrste povrća koje…
više »

objavljeno 05.07.2015. u 14:02
Zablude o voću i povrću

Zablude o voću i povrću

Voće nas ponekad može lagano zbuniti, jer klasifikacija raznih plodova je sve samo ne jasna na prvi pogled. Recimo, jagode se uvijek spominju u kontekstu bobičastog voća, no zapravo nisu ni…
više »

objavljeno 27.06.2015. u 19:00
Jedite ribu i povrće, duže ćete živjeti

Jedite ribu i povrće, duže ćete živjeti

Zdrava hrana obično podrazumijeva povećan unos povrća i masne ribe poput tune ili lososa, a najnovije švedsko istraživanje pokazalo je da, osim pozitivnog utjecaja na zdravlje općenito…
više »

objavljeno 27.06.2015. u 14:45
Znate li kako se sprema voće i povrće?

Znate li kako se sprema voće i povrće?

Povrće i voće natrpalo je štandove na tržnicama i police trgovina, no da biste mogli uživati u tom obilju, treba znati kako ga ispravno pospremiti nakon kupovine kako bi nam duže…
više »

objavljeno 08.06.2015. u 18:05
Namirnice koje jedemo pogrešno

Namirnice koje jedemo pogrešno

Mango ili datulje definitivno ne spadaju u domaće namirnice pa je prilično logično da ih ne znamo konzumirati kako treba, no što reći o domaćim namirnicama koje se kod nas jedu od…
više »

objavljeno 27.05.2015. u 13:23
Povrće na zdrav način

Povrće na zdrav način

Povrće vas može udebljati i izazvati probleme sa zdravljem, no jedino u slučaju da ga pripremate na nezdrave načine, pa da vidimo što treba izbjegavati. Čips od povrća - običan…
više »

objavljeno 21.05.2015. u 16:02
Proljetno povrće za ubrzavanje metabolizma

Proljetno povrće za ubrzavanje metabolizma

Proljeće je obogatilo ponudu na tržnicama, gdje sada možete naći obilje svježeg povrća koje će popraviti prehranu i ubrzati metabolizam.. Artičoke - jedan su od najboljih izvora vlakana,…
više »

objavljeno 18.05.2015. u 16:15
Vegetarijanske navike koje odgovaraju svima

Vegetarijanske navike koje odgovaraju svima

Vegetarijanska prehrana ne odgovara svima, no većina onih koji se protiv nje bune zapravo nikad nisu niti probali jesti na taj način. No, nekoliko prehrambenih navika vegetarijanaca učinit će…
više »

objavljeno 31.03.2015. u 14:49
Proljetna hrana koja vraća energiju

Proljetna hrana koja vraća energiju

Proljeće nam donosi nove plodove prirode koji mogu osvježiti naš jelovnik i pokrenuti uspavani organizam novom energijom. Ako ste svratili do tržnice, sigurno ste uočili da je puna…
više »

objavljeno 21.03.2015. u 18:12
Proljetno čišćenje organizma na prirodan način

Proljetno čišćenje organizma na prirodan način

Proljetno čišćenje organizma dobar je potez, a ako mislite da vam je detoksikacija potrebna kako bi u proljeće ušli odmorni, sretni i energični pobrinite se da vam se na…
više »

objavljeno 18.03.2015. u 11:24
Zdrava prehrana čuva zdravlje srca

Zdrava prehrana čuva zdravlje srca

Pretežno biljna prehrana ima blagotvoran utjecaj na zdravlje srca, pokazalo je istraživanje na preko 450 tisuća osoba. U prosjeku su ispitanici čija je prehrana bila više od 70%…
više »

objavljeno 09.03.2015. u 10:16
Hrana koja izaziva ovisnost

Hrana koja izaziva ovisnost

Pizza je hrana koja najviše potiče nekontrolirano prejedanje i izaziva najveću ovisnost, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Michigan provedeno na studentima koji su dobili…
više »

objavljeno 25.02.2015. u 18:15
Viška kilograma riješit ćete se prehrambenim vlaknima

Viška kilograma riješit ćete se prehrambenim vlaknima

Prehrambena vlakna moćno su oružje u borbi protiv viška kilograma, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Massachusetts koje je dalo jednostavan rezultat - što više…
više »

objavljeno 23.02.2015. u 09:02
Detoksikacija organizma na lak i jednostavan način

Detoksikacija organizma na lak i jednostavan način

Detoksikacija je tražena u ovo doba godine jer smo većinom prilično umorni i bezvoljni, a najveći dio tog osjećaja je posljedica kalorične i masne hrane kojom se preopterećujemo zimi,…
više »

objavljeno 27.01.2015. u 13:42
Kako uništavamo hranjive tvari u povrću

Kako uništavamo hranjive tvari u povrću

Povrće je vrlo važan dio zdrave prehrane, no to nam neće puno pomoći ako ga tijekom pripreme učinimo nezdravim. Vjerojatno pogađate, najčešći način uništavanja hranjivih i…
više »

objavljeno 23.01.2015. u 13:50
Čudesna vitaminska bomba u jednostavnom napitku

Čudesna vitaminska bomba u jednostavnom napitku

Zima donosi prehlade i gripe, a mi obično radimo sve kako bismo bolestima olakšali ulazak u naše tijelo - trpamo u sebe masnu i slatku hranu, a izbjegavamo voće i povrće. Upravo…
više »

objavljeno 08.12.2014. u 13:25
Kako vratiti svježinu hrani

Kako vratiti svježinu hrani

Svježa hrana uvijek je najbolja, no često nam se dogodi da nešto zaboravimo kupiti ili jednostavno zametnemo u hladnjaku. Umjesto da je bacimo, uz par lakih trikova brzo ćemo je…
više »

objavljeno 12.10.2014. u 16:00
Ugljikohidrati koje možete uvijek jesti

Ugljikohidrati koje možete uvijek jesti

Ugljikohidrati se u zadnje vrijeme proglašavaju glavnim krivcima za debljanje i još niz problema, a takav isključivi pristup može samo izazvati dodatne poteškoće sa…
više »

objavljeno 06.10.2014. u 09:01
Povrće koje liječi alergije

Povrće koje liječi alergije

Jesen je doba kad alergičari prilično pate, a kako je razdoblje cvjetanja ove godine produženo, problema je više nego inače. No, osim lijekova može vam pomoći i razno povrće koje, osim…
više »

objavljeno 28.09.2014. u 10:01
Povrće koje uništava celulit

Povrće koje uništava celulit

Celulit je napast koja pogađa sve više žena, prvenstveno zbog nezdrave prehrane. Kako bi ga se riješili, nije nužno kupovati skupe kreme i tretmane, prvo trebate napraviti reda…
više »

objavljeno 13.07.2014. u 12:27
Kako jednostavno ubrzati metabolizam

Kako jednostavno ubrzati metabolizam

Metabolizam je jedan od glavnih krivaca za višak kilograma, a nezdrava hrana i sjedilački način života usporavaju ga toliko da se kilogrami jednostavno lijepe za nas. No, s par…
više »

objavljeno 19.06.2014. u 11:37
Najbolje namirnice kasnog proljeća

Najbolje namirnice kasnog proljeća

Proljetno voće i povrće prepuno je zdravih sastojaka koji će naše tijelo odlično pripremiti za ljeto i vrućine, pa da vidimo što se može naći u samoposluživanju prirode.…
više »

objavljeno 07.06.2014. u 13:18
Kako naučiti djecu da jedu povrće

Kako naučiti djecu da jedu povrće

Djecu se može naučiti da jedu povrće, pokazalo je istraživanje koje tvrdi da će i najtvrdoglaviji na kraju popustiti ako im povrće servirate na tanjuru 5 do 10 puta, a testno povrće bilo je…
više »

objavljeno 03.06.2014. u 11:22
Zdravlje je u kori

Zdravlje je u kori

Jesti koru od voća i povrća - da ili ne?  Voće i povrće je poznato po obilnoj količini vitamina,minerala i drugih hranjivih tvari prijeko potrebnih za pravilno funkcioniranje ljudskog…
više »

objavljeno 13.05.2014. u 09:03
Voće i povrće spasit će vas od moždanog udara

Voće i povrće spasit će vas od moždanog udara

Voće i povrće u prehranu donosi zdravlje, a upravo završeno istraživanje provedeno na 760 tisuća ljudi tijekom 19 godna pokazalo je da 200 grama više voća dnevno smanjuje rizik…
više »

objavljeno 12.05.2014. u 18:08
Želite smršaviti? 'Sakrijte' povrće u jela

Želite smršaviti? 'Sakrijte' povrće u jela

U slučaju da vam je teško pojesti dvije porcije povrća (pored tri porcije voća) na dan kao što preporučaju liječnici i stručnjaci za ishranu, postoji rješenje -…
više »

objavljeno 08.05.2014. u 13:29
Željezo iz mesa može loše utjecati na srce

Željezo iz mesa može loše utjecati na srce

Loša vijest za one kojima nema ptice do prasice i koji ćevape smatraju salatom - željezo podrijetlom iz mesa u prevelikim količinama povećava rizik za bolesti srca, dok željezo iz…
više »

objavljeno 06.05.2014. u 18:01
U kojim namirnicama ima najviše pesticida

U kojim namirnicama ima najviše pesticida

Radna grupa za okoliš (EWG) već desetu godinu za redom objavljuje listu namirnica u kojima ima najviše pesticida, na temelju testiranja 48 vrsta voća i povrća kupljenog u…
više »

objavljeno 04.05.2014. u 13:49
Djeca koja kuhaju s roditeljima jedu više povrća

Djeca koja kuhaju s roditeljima jedu više povrća

Djeca koja pomažu u pripremi obroka jedu značajno više povrća od djece koja ne sudjeluju u kuhanju, pokazalo je istraživanje tvrtke Nestlé. U sklopu istraživanja provedenog u…
više »

objavljeno 29.04.2014. u 13:21
Kako nagovoriti dijete da jede povrće

Kako nagovoriti dijete da jede povrće

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje pet porcija voća i povrća dnevno. Povrće sadrži malo kalorija, ali zato ima puno vitamina, minerala, vlakana i drugih sastojaka, koji su dobri za…
više »

objavljeno 11.04.2014. u 10:52
Jede se samo najljepša hrana

Jede se samo najljepša hrana

'Koliko ste često u supermarketu prebirali jabuke ili banane koje najljepše izgledaju?', piše Da Silva. 'Naša prirodna želja za lijepim voćem znači da se tone i tone voća…
više »

objavljeno 04.04.2014. u 13:32
Kako vam grickalice štete

Kako vam grickalice štete

Grickalice se često koriste kao dijeta, s logikom da je bolje tu i tamo nešto baciti u usta s nogu, pa će kilogrami sami od sebe otići, a vaša prekrasna haljina stara par godina…
više »

objavljeno 04.04.2014. u 11:02
Produžite život voćem i povrćem

Produžite život voćem i povrćem

Podaci prikupljeni tijekom 12 godina su pokazali kako je svakodnevni unos najmanje 7 porcija voća ili povrća moguće povezati s čak 42% manjim rizikom za smrt. Journal of Epidemiology and…
više »

objavljeno 02.04.2014. u 11:26
Povrće koje je zdravije kuhano nego sirovo

Povrće koje je zdravije kuhano nego sirovo

Povrće treba biti neizostavni dio naše prehrane, a često možemo čuti preporuke kako je najbolje jesti sirovo povrće jer na taj način dobivamo najviše od njega. Iako je to točno…
više »

objavljeno 23.03.2014. u 11:08
Cijene voća i povrća utječu na pretilost

Cijene voća i povrća utječu na pretilost

Podaci znanstvenika s American University sugeriraju kako se nakon ovakvih poskupljenja mnoge obitelji okreću kupovini jeftinijh i manje zdravih alternativa koje najčešće sadrže znatno…
više »

objavljeno 02.03.2014. u 16:22
Prehrana utječe na simptome astme

Prehrana utječe na simptome astme

Znanstveni časopis Nature Medicine piše kako je povećanje udjela voća, povrća i integralnih žitarica u prehrani moguće povezati s reduciranjem upalnih procesa u plućima.…
više »

objavljeno 07.01.2014. u 10:56
Voćem i povrćem do atraktivnog izgleda

Voćem i povrćem do atraktivnog izgleda

Voće i povrće ne nalazi se baš svima na meniju, a oni koji ga izbjegavaju, naročito ako su ženskog roda, trebali bi još jednom razmisliti od svom načinu prehrane. Naime,…
više »

objavljeno 05.12.2013. u 11:23
Kako isprati pesticide s povrća

Kako isprati pesticide s povrća

Voća i povrća na tržnicama i u trgovinama ima sve više, pa se i usred zime mogu nabaviti plodovi koje inače nismo mogli kupovati u tom periodu. No, takav način uzgoja donio je i velike…
više »

objavljeno 12.10.2013. u 18:59
Koliko voća i povrća zapravo trebamo jesti

Koliko voća i povrća zapravo trebamo jesti

Dnevna doza voća i povrća rijetko se može naći određena u gramima, većinom se spominju šalice, kriške i slične mjere koje nisu pretjerano egzaktne. Španjolci s instituta…
više »

objavljeno 29.09.2013. u 17:10
Tablice kalorija po grupama namirnica

Tablice kalorija po grupama namirnica

Dijeta i kalorije tema su koje se teško možemo osloboditi, a često se nađemo u nedoumici što i kako staviti na tanjur u slučaju da malo prilagođavamo meni svom ukusu. Stoga vam…
više »

objavljeno 20.09.2013. u 15:06
Voće i povrće u kremama za ljepotu

Voće i povrće u kremama za ljepotu

Koja je uloga voća i povrća u tretmanima ljepote? Puno veća nego što možete i zamisliti, jer svi oni čudnovati nazivi koji vas bombardiraju s reklama nisu ništa učinkovitiji od…
više »

objavljeno 04.08.2013. u 20:00
U New Yorku voće i povrće na recept

U New Yorku voće i povrće na recept

Da je pretilost prava epidemija u SAD dobro je poznato, no očito je dosegla takve razmjere da se moraju poduzimati drastične mjere. Tako će pretili stanovnici New Yorka moći od svog liječnika…
više »

objavljeno 25.07.2013. u 11:10
Povrće i voće za duži život

Povrće i voće za duži život

Blagotvoran utjecaj povrća i voća na zdravlje dobro je poznat, a sad je istraživanje Sveučilišta Karolinska dalo i konkretne brojke o tome koliko ćete kraće živjeti u slučaju da ne…
više »

objavljeno 18.07.2013. u 11:54
Najbolja hrana za ljetno osvježenje

Najbolja hrana za ljetno osvježenje

Tijekom vrućih i sparnih dana ne jedemo istu hranu kao za vrijeme zime, jer neke namirnice tijelo hlade, a neke ga griju. Protiv velikih vrućina zato se treba boriti hranom koja je svježa,…
više »

objavljeno 12.07.2013. u 15:01
Zašto voće i povrće gubi kvalitetu u hladnjaku

Zašto voće i povrće gubi kvalitetu u hladnjaku

Voće i povrće trebalo bi se držati na mjestu koje ima dovoljno svjetlosti i normalnu izmjenu dana i noći kako bi što duže imalo sve svoje zdrave sastojke, tvrde stručnjaci. Naime,…
više »

objavljeno 21.06.2013. u 15:22
Egzotično povrće koje vrijedi probati

Egzotično povrće koje vrijedi probati

Povrće koje nama izgleda i zvuči egzotično, uobičajena je namirnica u nekim udaljenim zemljama. Kako se globalizacija širi, tako i lokalne namirnice postaju dostupne svuda u svijetu pa…
više »

objavljeno 20.06.2013. u 15:20
Hrana koja smanjuje stres

Hrana koja smanjuje stres

Stres često potiče na neumjereno konzumiranje omiljene hrane, no ima dovoljno zdravih namirnica čiji sastojci će utjecati na smanjenje razine stresa da ih vrijedi pojedinačno upoznati. Kad…
više »

objavljeno 15.06.2013. u 13:05
Vegetarijanska prehrana daje dugovječnost muškarcima?

Vegetarijanska prehrana daje dugovječnost muškarcima?

Pobornici vegetarijanske prehrane dobili su još jedan adut za tvrdnje da je vegetarijanstvo dobro za ljude, štoviše, da je izuzetno zdravo. Najnovije istraživanje pratilo…
više »

objavljeno 09.06.2013. u 09:01
Sočan roštilj za savršen ručak

Sočan roštilj za savršen ručak

Roštilj je obaveza svakog pravog muškarca u našim krajevima, jer ima nešto arhetipsko u stajanju kraj vatre, zvuku cvrčanja mesa dok se s prijateljima razgovara o…
više »

objavljeno 08.06.2013. u 10:36
Pastrnjak - sjajan izvor zdravlja iz vrta

Pastrnjak - sjajan izvor zdravlja iz vrta

Pastrnjak se često može na tržnici zamijeniti za peršin zbog vrlo sličnog izgleda, no ipak se radi o drugoj biljci koja ima mnoga blagotvorna djelovanja. Pastrnjak je bogatiji…
više »

objavljeno 05.06.2013. u 13:53
Nižim cijenama do zdravije prehrane

Nižim cijenama do zdravije prehrane

Zdrava prehrana ideal je većine ljudi, no ono što ih sprječava su zapravo cijene hrane, a ne neki drugi faktori, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Auckland. Prema zaključku…
više »

objavljeno 31.05.2013. u 09:09
Mladolik izgled pomoću vitamina

Mladolik izgled pomoću vitamina

Priroda je osigurala sve potrebno za naše zdravlje, no istovremeno se u njoj može pronaći i sve potrebno za ljepotu. Radi se, naravno, o mineralima i vitaminima koji će nam…
više »

objavljeno 11.05.2013. u 20:04
Najčešće greške koje nam neće pomoći da smršavimo

Najčešće greške koje nam neće pomoći da smršavimo

Svakodnevno saznajemo za neku novu, ''izvrsnu'' dijetu koja će u vrlo kratkom roku otjerati višak kilograma. Slušamo i savjete koje su namirnice dobre, a koje loše, ali…
više »

objavljeno 09.05.2013. u 12:26
Priprema, pozor, roštilj!

Priprema, pozor, roštilj!

Prednosti roštilja su nebrojene - hrana se priprema brzo, pogodan je za veća društva koja su boravak u svojim uredima zamijenila čistom prirodom, a hrana jednostavno prija…
više »

objavljeno 27.04.2013. u 11:51
Školarcima više voća i povrća i to od domaćih proizvođača

Školarcima više voća i povrća i to od domaćih proizvođača

Od iduće školske godine u osnovnim školama u Hrvatskoj provodit će se Shema školskog voća, što znači da će svi učenici od prvog do četvrtog razreda imati dodatni…
više »

objavljeno 25.04.2013. u 19:02
Voće i povrće s najmanje pesticida

Voće i povrće s najmanje pesticida

Pesticidi su jedno od najvećih zala modernog doba, zahvaljujući prvenstveno sveprisutnom Mosantu, no ipak se može pronaći ponešto voće i povrća koje nema pesticida u količinama koje su…
više »

objavljeno 23.04.2013. u 13:12
Super hrana za dobro raspoloženje - poriluk i orasi!

Super hrana za dobro raspoloženje - poriluk i orasi!

Svima nam je ponekad potrebno da nas nešto ''digne'' iz lošeg raspoloženja i da nam popravi dan. U takvim trenucima često posežemo za hranom, ali često i za krivom hranom.…
više »

objavljeno 09.04.2013. u 11:55
Po čemu su muškarci gori od djece

Po čemu su muškarci gori od djece

Dječja ljubav prema povrću, preciznije, izbjegavanje zelenih stvari na tanjuru ušla je već u legendu, no pokazalo se da su odrasli muškarci još gori po tom pitanju.…
više »

objavljeno 02.04.2013. u 10:05
6 zanimljivosti o šparogama

6 zanimljivosti o šparogama

Šparoge se kao prehrambeni proizvod, afrodizijak ili u ljekovite svrhe koriste preko 5000 godina. Saznajte više o povrću koje je najbolje upravo na proljeće. 1. Kako je sve…
više »

objavljeno 22.03.2013. u 09:05
Proljeće stiže - očistite svoje tijelo!

Proljeće stiže - očistite svoje tijelo!

Proljetno čišćenje tijela nekada je bilo dio svih kultura i religija, što nije slučajno. Naime, proljeće se oduvijek smatralo vremenom kad se priroda budi i čisti od svega…
više »

objavljeno 08.03.2013. u 11:48
Ojačajte imunitet na prirodan način

Ojačajte imunitet na prirodan način

Nutricionisti i zdravstveni stručnjaci diljem svijeta smatraju da je jačanje imuniteta proces koji započinje u zdravom probavnom traktu. Kad imamo dobru probavu bolje iskorištavamo…
više »

objavljeno 27.02.2013. u 14:53
Voće i povrće smiruje i osnažuje mlade ljude

Voće i povrće smiruje i osnažuje mlade ljude

Nutricionisti uvijek kažu da već i jedna jabuka dnevno pomaže zdravlju, a najnovije je istraživanje pokazalo da jednak učinak ima i na stanje uma, i to naročito kod djece i mladih. U…
više »

objavljeno 24.01.2013. u 11:15
Voće i povrće širi optimizam

Voće i povrće širi optimizam

Voće i povrće, uz sve pozitivne učinke koje ima na naše zdravlje, izgleda ima veze i s razinom optimizma. Istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je da optimisti imaju veću razinu…
više »

objavljeno 20.01.2013. u 10:12
Kako povrće učiniti ukusnijim

Kako povrće učiniti ukusnijim

Pripremate povrće na razne načine i znate da je vrlo zdravo i nužno za ljudski organizam, ali ipak vam nikako ne može postati najdraže jelo? Bez brige, postoji nekoliko trikova kako spremiti…
više »

objavljeno 17.01.2013. u 10:09
Hrana za zdravlje vaše kože

Hrana za zdravlje vaše kože

Znamo da vam je već naporno slušati kako za očuvanje zdravlja morate jesti više voća i povrća. No, ako tek trebate početi s takvom praksom, možda će vas informacija da se…
više »

objavljeno 01.12.2012. u 10:18
Kako se riješiti prehlade prirodnim sredstvima

Kako se riješiti prehlade prirodnim sredstvima

Sezona prehlada je već stigla, a dobar dio nas na prve znake prehlade trči u prvu ljekarnu i kupuje razne lijekove koji će u tijelu samo stvoriti dodatni kaos. Zato je dobro razumjeti…
više »

objavljeno 29.11.2012. u 13:21
Zdrave i tople jesenske juhe za hladne dane

Zdrave i tople jesenske juhe za hladne dane

Dani su sve kraći, sunce sve zubatije i nema boljeg načina za grijanje promrzlog tijela od krepke, ukusne i zdrave juhe. Donosimo četiri recepta koji će vam uzbuditi nepce i ugrijati vas.…
više »

objavljeno 08.10.2012. u 12:34
S tržnice ponesite samo najbolje!

S tržnice ponesite samo najbolje!

Najvažnije pravilo glasi: pronađite svoje trgovce, odnosno kumice. To pravilo najviše vrijedi za ribu, ali i za ostalo. Uvijek kupujte na istoj tržnici i kod istih prodavača. Vjerujte…
više »

objavljeno 06.10.2012. u 11:26
Krastavac je povrće koje nam treba

Krastavac je povrće koje nam treba

Superhrane obično imaju cijelo čudo dobrih sastojaka koji jačaju naš organizam, a rijetko tko bi pomislio da i običan domaći krastavac može upasti u tu kategoriju. Kad malo bolje…
više »

objavljeno 01.09.2012. u 10:45
Veći izbor potiče konzumaciju povrća

Veći izbor potiče konzumaciju povrća

Famozne rečenice naših baka i mama posvećene špinatu koji moramo pojesti ne bi bile toliko urezane u pamćenje da taj špinat nije bio tako usamljen na tanjuru. Novo…
više »

objavljeno 24.08.2012. u 09:57
Špinat nas uistinu čini jakima kao Popaj

Špinat nas uistinu čini jakima kao Popaj

Kada bi se on ili njegovi bližnji našli u pogibeljnoj situaciji, Popaj bi smazao konzervu špinata kako bi dobio nadljudsku snagu koja je prijeko potrebna za odvažno…
više »

objavljeno 26.06.2012. u 10:43
Zašto je rajčica voće, a lubenica povrće?

Zašto je rajčica voće, a lubenica povrće?

Bez obzira na to u kojem dijelu svijeta živite, breskva se svugdje smatra voćem, dok je primjerice mrkva uvijek povrće. Ova jasna podjela vrijedi za veliku većinu voća i povrća te je svima…
više »

objavljeno 13.06.2012. u 16:57
Želite da vaši klinci jedu više povrća? Servirajte im ga uz vodu

Želite da vaši klinci jedu više povrća? Servirajte im ga uz vodu

Jedno je američko istraživanje pokazalo kako će djeca pojesti više povrća ukoliko im uz njega servirate vodu, a ne klasične zaslađene napitke i sokove, prenosi Hina. To je zaključak…
više »

objavljeno 15.05.2012. u 21:35
Voćem i povrćem do lijepog lica

Voćem i povrćem do lijepog lica

Lijepa koža je možda i najvažniji dio izgleda, a recepata za zdravlje i ljepotu tog najvećeg organa ima napretek. Stoga su znanstvenici sa Sveučilišta St. Andrews odlučili testirati…
više »

objavljeno 22.04.2012. u 19:01
Kako se sjetiti gdje ste ostavili potrebne stvarčice

Kako se sjetiti gdje ste ostavili potrebne stvarčice

Glavni razlog zaborava je, naravno, višak obaveza koje nam okupiraju mozak i sprječavaju pamćenje automatiziranih radnji: zaključavanja automobila, isključivanja glačala ili…
više »

objavljeno 04.03.2012. u 18:04
Djeca odbijaju jesti? Poslužite im što šareniju hranu

Djeca odbijaju jesti? Poslužite im što šareniju hranu

Ako imate klinca koji odbija jesti, ne očajavajte jer je rješenje tu - znanstvena studija je pokazala da šarena jela od šest različitih boja mogu djeci pojačati apetiti,…
više »

objavljeno 06.01.2012. u 20:38
5 ukusnih i jednostavnih vegetarijanskih recepata

5 ukusnih i jednostavnih vegetarijanskih recepata

1. Talijanska pita od špinata Vrijeme pripreme: 10 min. Vrijeme kuhanja: 38 min. Sastojci 1 žlica maslinovog ulja 2 poriluka srednje veličine, samo bijeli dio, tanko narezan 1 kutija…
više »

objavljeno 22.11.2011. u 14:36
Koliko dugo hrana smije biti smrznuta?

Koliko dugo hrana smije biti smrznuta?

Kad je u pitanju pripravljanje zdrave hrane kod kuće ne biste trebali podcijeniti važnost i korisnost vašeg zamrzivača. Ako je zamrzivač solidno popunjen uštedjet ćete si…
više »

objavljeno 14.10.2011. u 19:04
Povrće koje smijete preskočiti u prehrani

Povrće koje smijete preskočiti u prehrani

Prvo i osnovno, što više povrća u vašoj prehrani, to bolje za vas. Ovom tekstu nije namjera potaknuti vas da izbjegavate povrće već mu je namjera da vas oslobodi grižnje…
više »

objavljeno 16.07.2011. u 16:30
Tajna mladosti leži u povrću iznimno bogatom vodom?

Tajna mladosti leži u povrću iznimno bogatom vodom?

Ključ zdravlja leži u održavanju jakih stanica kože koje mogu zadržati vodu na način na koji to mogu mlade stanice. Ako možete zaštiti i održavati membrane stanica (od moždanih,…
više »

objavljeno 26.06.2011. u 23:13
Bakterija E. coli uzela 31. žrtvu

Bakterija E. coli uzela 31. žrtvu

Bakterija E.coli koja izaziva smrtonosne dijareje odnijela je novu žrtvu u Njemačkoj, navele su u petak regionalne vlasti, a prenijela Hina. Do sada je u epidemiji umrla 31 osoba, od kojih 30…
više »

objavljeno 10.06.2011. u 16:02
Hrvatsko povrće je sigurno, nema opasnosti od zaraze E. coli

Hrvatsko povrće je sigurno, nema opasnosti od zaraze E. coli

Ministar poljoprivrede Petar Čobanković poručio je da hrvatski potrošači mogu konzumirati domaće povrće bez bojazni od bilo kakvih štetnih posljedice, prenosi Hina. Nema…
više »

objavljeno 02.06.2011. u 20:37
Uništava li mikrovalna pećnica hranjive tvari iz povrća

Uništava li mikrovalna pećnica hranjive tvari iz povrća

Termička obrada povrća u mikrovalnoj pećnici uopće ne smanjuje njegovu hranjivost više nego bilo koja druga metoda kuhanja i pripremanja. Štoviše, u nekim slučajevima,…
više »

objavljeno 02.06.2011. u 15:00
Povrće uzgojeno uz pomoć pesticida sadrži više vitamina?

Povrće uzgojeno uz pomoć pesticida sadrži više vitamina?

Kako sugerira kontroverzna studija magazina "Which? Gardening", proizvodnja povrća koja koristi moderne umjetne metode mogla bi biti bolja. Tvrdnje, koje će uznemiriti proizvođače i…
više »

objavljeno 23.02.2011. u 09:05
Povrće koje pomlađuje kožu

Povrće koje pomlađuje kožu

Tko se zdravije hrani ima kožu koja izgleda mlađe, pokazuje istraživanje provedeno na 450 ispitanika u poznatoj berlinskoj sveučilišnoj bolnici Charite. Tajna mladolikog izgleda prema…
više »

objavljeno 14.02.2011. u 15:01
Kimchi - specijalitet azijske kuhinje

Kimchi - specijalitet azijske kuhinje

Fermentacija igra važnu ulogu u kuhinji Južne Koreje. Pored riže, soje i crnog češnjaka, Koreancima se posebno sviđa fermentirani kineski kupus, kimchi, koji je sličan kiselom kupusu i…
više »

objavljeno 10.12.2010. u 11:20
Kora voća i povrća je izvrsna za zdravlje

Kora voća i povrća je izvrsna za zdravlje

Jedite koru voća i povrća jer ćete time potaknuti unos vitamina, povećati energiju, a moglo bi biti dobro i protiv raka, tvrdi dr. Marilyn Glenville, bivša predsjednica Foruma za hranu…
više »

objavljeno 02.11.2010. u 12:52
Mediteranskom prehranom spriječite dijabetes

Mediteranskom prehranom spriječite dijabetes

Ono što se dobro zna možda ne treba ponavljati, ali kad je u pitanju zdravlje to pravilo ne vrijedi. Zato vam u nastavku donosimo već poprilično poznatu priču o tradicionalnoj…
više »

objavljeno 16.10.2010. u 13:30
Zeleno lisnato povrće smanjuje rizik od dijabetesa

Zeleno lisnato povrće smanjuje rizik od dijabetesa

Zeleno lisnato povrće značajno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Leicester i objavljeno u časopisu British Medical Journal.…
više »

objavljeno 20.08.2010. u 10:35
Zbog Popeya djeca jedu više špinata, ali i povrća općenito

Zbog Popeya djeca jedu više špinata, ali i povrća općenito

Djeca koja gledaju crtiće Popeya (hrv. Popaj) jedu više špinata, ali i povrća općenito, tvrde tajlandski istraživači sa Sveučilišta Mahidol iz Bangkoka. Oni su u svoje…
više »

objavljeno 10.08.2010. u 14:55
Do savršene kože pomoću voća i povrća

Do savršene kože pomoću voća i povrća

Voće poput dinje ili marelice, te povrće kao paprika, mrkva i špinat poboljšava izgled kože i čini izgled atraktivnijim. Znanstvenici tvrde da prelazak na zdravu prehranu može…
više »

objavljeno 24.05.2010. u 16:42
Poslužite voće na privlačan način i djeca će ga jesti dvostruko više

Poslužite voće na privlačan način i djeca će ga jesti dvostruko više

Ako želite djecu 'natjerati' da jedu više voća možda biste trebali pokušati tako da to isto voće poslužite na atraktivan način. Nizozemski istraživači analizirali su…
više »

objavljeno 06.05.2010. u 15:50
5 iznimaka u 5 pravila o zdravlju

5 iznimaka u 5 pravila o zdravlju

Neke savjete o zdravlju i onome što je dobro za nas jednostavno prihvaćamo kao zdravo za gotovo, a ne razmišljamo o tome da nije sve dobro za svakoga. Preporuke o zdravlju…
više »

objavljeno 25.04.2010. u 11:16
Mitovi o voću i povrću koje niste znali

Mitovi o voću i povrću koje niste znali

Nitko ne sumnja da je voće i povrće zdravo. No, usprkos mnogim provjerenim informacijama, o voću i povrću i dalje kruže neki mitovi i poluistine. Pogledajte koji su to. Špinat sadrži…
više »

objavljeno 29.03.2010. u 08:47
Najzdravija hrana za vaše srce

Najzdravija hrana za vaše srce

Iako stručnjaci diljem svijeta godinama govore da je stil života na i uz Mediteran jedan od najzdravijih na svijetu, Hrvatima to očito malo znači. Naime, iako proizvodimo kvalitetno maslinovo…
više »

objavljeno 12.02.2010. u 19:44
Voćem i povrćem do vitke linije

Voćem i povrćem do vitke linije

Povrće sadrži malu količinu energije jer se uglavnom sastoji od vode (75 do 95 posto) i nije prekalorično, pa je zbog toga idealan dio jelovnika ako želite smršaviti. Osim toga, sadrži…
više »

objavljeno 27.01.2010. u 12:31
Proizvodnja Vegete ovisi o uvozu sušenog povrća

Proizvodnja Vegete ovisi o uvozu sušenog povrća

Kako navodi Jutarnji list, za takvu je situaciju, najveći krivac ipak država koja u 19 godina nije učinila ništa da strateški umreži primarnu proizvodnju s domaćom prerađivačkom…
više »

objavljeno 16.11.2009. u 09:50
Mrkva koja vam maše na pozdrav

Mrkva koja vam maše na pozdrav

Nije previše ni obraćao pažnju na neobičan izgled povrća, te ga je namjeravao pojesti, sve dok ga njegova kćer nije upozorila. ˝Nisam mogla vjerovati. Zaista je bilo iznenađujuće…
više »

objavljeno 21.09.2009. u 12:54
Uriniranje po sadnicama povrća pospješuje njegov rast

Uriniranje po sadnicama povrća pospješuje njegov rast

Prema novoj studiji, uzgajivači mogu obogatiti tlo, a time i poboljšati rast te kvalitetu plodova upotrabljavajući vlastitu mokraću. Naime, znanstvenici su otkrili neobičan način na…
više »

objavljeno 18.09.2009. u 17:46
Zdraviji život smanjuje pojavu raka za trećinu

Zdraviji život smanjuje pojavu raka za trećinu

Zdraviji život mogao bi za trećinu smanjiti broj oboljelih od najčešćih oblika raka u razvijenim zemljama svijeta, odnosno za četvrtinu u siromašnijim zemljama, navodi se u…
više »

objavljeno 26.02.2009. u 16:10
Stranica / 23
skrolaj na vrh