Bolje kukavički pobjeći nego junački poginuti
izumitelj ... svegaGrunf
Tag: povrće
Koje je najzdravije povrće na svijetu: Top lista supernamirnica koje morate jesti
Svi znamo da je povrće zdravo za naš organizam. No, jeste li se ikada zapitali koje je povrće apsolutni pobjednik kada je u pitanju nutritivna vrijednost? Znanstvenici su proveli…
više »
Snizite visoki tlak bez lijekova: 7 čudesnih namirnica koje čiste žile u 15 dana!
Visoki krvni tlak, poznat i kao "tihi ubojica", pogađa svaku treću odraslu osobu. Iako je terapija lijekovima ponekad neizbježna, priroda nam nudi nevjerojatno moćne alate za regulaciju…
više »
5 vrsta povrća koje je bolje kuhati
Neke je stvari dobro kuhati, jer termička obrada može povećati dostupnost vitamina, minerala i antioksidansa te smanjiti spojeve koji ometaju njihovu apsorpciju. Dijetetičari ističu da…
više »
Povrće koje radi dobro vašem srcu
Određene vrste povrća sadrže prirodne tvari koje pomažu u snižavanju lošeg (LDL) kolesterola, podupiru zdrav krvni tlak i štite krvne žile od oštećenja. Osim što…
više »
Bijelo voće i povrće za zdravlje
U novoj studiji pokazalo se da konzumacija bijelog voća i povrća (najmanje 188 grama dnevno) može smanjiti rizik od gastrointestinalnog raka za 36 posto. Crveno i ljubičasto povrće…
više »
Povrće koje smanjuje rizik od demencije
Naravno da nijedna namirnica ne može samostalno spriječiti demenciju, stanje koje smanjuje pamćenje i sposobnost razmišljanja, nutricionisti se slažu da jedno lisnato povrće zaslužuje…
više »
Grickalice za mršavljenje
Kad mislimo na grickalice, većina se odmah zalijepi za čips i slično stvari... no, pravilno odabrane grickalice mogu imati važnu ulogu u mršavljenju, osobito kod osoba starijih od 40…
više »
Povrće s najviše vlakana
Iako vlakna često povezujemo sa žitaricama, povrće je nerijetko još bolji izvor ovog esencijalnog nutrijenta. Prehrana bogata vlaknima dokazano smanjuje rizik od srčanih bolesti,…
više »
Povrće se suši, prijeti katastrofa
Odbor za povrće i krumpir Hrvatske poljoprivredne komore održao je jučer sastanak na kojem se razgovaralo o trenutnom stanju u sektoru proizvodnje - posebice utjecaju visokih temperatura…
više »
Nestlé i Kwizard imaju zabavan kviz o zdravim navikama
Kako djeci približiti zdravu prehranu i važnost kretanja, a da to ne zvuči kao samo još jedno suhoparno predavanje? Tako da sve to pretvorimo u igru! Upravo zato je Nestlé, u…
više »