Tag: popodnevni odmor
Zašto nam treba popodnevna siesta?

Zašto nam treba popodnevna siesta?

Popodnevni odmor, ono što Španjolci zovu siesta i njeguju stoljećima, čuva kardivaskularno zdravlje, odnosno snižava rizik od srčanog udara, zastoja srca i moždanog udara.…
više »

objavljeno 12.09.2019. u 15:02
Popodnevni odmor u krevetu - aktivni!

Popodnevni odmor u krevetu - aktivni!

Vikend u krevetu s partnerom - većina je o tome sanjala, neki i stvarno napravili, a još više njih pričalo bajke o tome... no, bilo kako bilo, možda će vam to pasti češće…
više »

objavljeno 31.03.2019. u 15:01
Popodnevno drijemanje je sjajno

Popodnevno drijemanje je sjajno

Popodnevi odmor je mediteranska izmišljotina koja se pokazala sjajnom za zdravlje - cijeli niz istraživanja je dokaza da drijemanje u trajanju od 10 do 20 minuta jako dobro utječe…
više »

objavljeno 20.01.2019. u 15:45
Kako se riješiti popodnevnog umora? Lako!

Kako se riješiti popodnevnog umora? Lako!

Popodnevni umor događa nam se svakog dana, bez obzira na to je li radni dan ili vikend, a rješavamo ga naizgled jednostavno - vikendom se izvalimo na kauč, a preko tjedna ubacimo u…
više »

objavljeno 04.11.2018. u 13:31
Zašto je važna popodnevna siesta

Zašto je važna popodnevna siesta

Popodnevni odmor nema samo funkciju odmora nakon obilnog ručka, već pomaže u obradi nesvjesnih podataka, odnosno pomoći će nam da shvatimo nešto što nam je bilo…
više »

objavljeno 09.10.2018. u 13:01
Koliko je popodnevni san zapravo zdrav

Koliko je popodnevni san zapravo zdrav

Zbog promjena u cirkadijskom ritmu, često od 13 do 15 sati svakog dana osjećamo popriličan umor ili uspavanost. Ako nam se pruži prilika malo prileći, trebali bismo je iskoristiti. Ljudi…
više »

objavljeno 25.05.2018. u 13:01
Popodnevni odmor - do sat vremena, ne više!

Popodnevni odmor - do sat vremena, ne više!

Dobro je poznato da je poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat…
više »

objavljeno 19.05.2018. u 15:44
Mediteranski način života čuva zdravlje

Mediteranski način života čuva zdravlje

Mediteranska prehrana uvijek je pri ili na samom vrhu najzdravijih načina prehrane na svijetu, no nije to jedina tajna koju krije mediteransko podneblje - tu je i tradicionalna siesta,…
više »

objavljeno 10.04.2018. u 13:01
Koliko je dobro spavati nakon ručka?

Koliko je dobro spavati nakon ručka?

Poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, to znamo svi (a ne samo Dalmatinci kojima se stalno pripisuje pospanost nakon ručka), no po rezultatima istraživanja četvorice…
više »

objavljeno 11.02.2018. u 13:31
Popodnevno drijemanje ne smije biti predugo

Popodnevno drijemanje ne smije biti predugo

Drijemanje na poslu nije baš nešto uobičajena pojava kod nas, no izgleda da Nijemci nemaju ništa protiv toga, štoviše, radnička komora u Bremenu dala je i…
više »

objavljeno 20.01.2017. u 16:31
Stranica / 3
skrolaj na vrh