Teorije evolucije i 'Velikog praska' su točne, a Bog nije 'mađioničar s čarobnim štapićem
neobično otvoreni papapapa Franjo
Tag: koraci
Kako napraviti dnevnu rundu koraka?
Kao što jako dobro znamo, hodanje je praktična i učinkovita vježba koja može pomoći u sagorijevanju kalorija, poboljšati zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava i podići…
više »
10 tisuća koraka dnevno - bez izlaska iz kuće?!
Liječnici neprestano upozoravaju da ne treba podcjenjivati utjecaj sjedilačkog načina života na naše fizičko i psihičko zdravlje: osim što uzrokuje tjeskobu, nedovoljno…
više »
8 tisuća koraka dnevno produljuje život
Broj koraka koje napravimo dnevno ipak ima veze sa zdravljem i dugovječnošću, pokazalo je upravo objavljeno istraživanje. U studiji, objavljenoj u časopisu JAMA, utvrđeno je da su među…
više »
9 koraka za bolje mentalno zdravlje
Dovoljno je poduzeti male korake i usvojiti ne pretjerano revolucionarne nove navike koje će pojedinca učiniti zadovoljnim i sretnim te dokazano pozitivno utjecati na njegovo mentalno…
više »
3 koraka za promjenu loših navika
Naš mozak voli užitak i nagrade i tu se krije uzrok, ali i rješenje za loše navike. Mehanizam funkcionira u tri koraka - okidač (osjećaj gladi), ponašanje (jedenje…
više »
Koliko koraka dnevno nam treba?
Priča o 10 tisuća koraka dnevno postoji već godinama, a u propagandu su se uključile i razne aplikacije za brojanje koraka... no, izgleda da to jednostavno nije dovoljno. Naime, evolucijski…
više »
Kako uvijek biti među najboljima bez obzira na to što radili
Postoji jedna sasvim jednostavna formula koja nam omogućava da se ističemo u poslu koji smo odabrali, bez obzira na to čime se bavili. Ona se sastoji od četiri koraka. Prvi korak je…
više »
9 koraka do sreće
Sreća nije nešto nedostižno što imaju samo povlašteni ljudi... već posljedica vašeg osobnog pristupa vama samima i životu. Stoga, ako mislite da je napokon…
više »