Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju. Uz to, i tek kratko istezanje može poboljšati mentalno… više »
Jutarnji rituali dobra su stvar, jer svatko od nas najbolje zna kako želi započeti svoj dan, no jedna bi stvar trebala biti zajednička i mrgudima i veseljacima, a to je - jutarnje istezanje.… više »