Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Tag: hidracija
Kako ostati hidriran i pun energije i na plus 40 stupnjeva
Ljetni mjeseci donose nam sunce, more i uživanje na otvorenom, ali i ekstremno visoke temperature koje mogu iscrpiti naš organizam. Sigurno vam se već dogodilo da se usred dana…
više »
Mislili ste da je voda zakon? Ovo piće hidrira tijelo brže i bolje od obične vode!
Svaki dan slušamo istu priču: pijte osam čaša vode dnevno, nosite posvuda bočicu sa sobom i hidrirajte se. No, što ako vam kažemo da obična voda zapravo nije najbolji…
više »
Najbolji jutarnji napitci
Kao što svi kažu, upravo je doručak ključan za dobar početak dana. Ako se često budite s osjećajem težine u trbuhu, rješenje se možda krije u jutarnjem napitku koji birate. Dr.…
više »
Dvije najzdravije jutarnje navike
Iako ne postoji čarobna formula za gubitak kilograma, neke jednostavne jutarnje navike mogu dugoročno pomoći u kontroli apetita, poticanju potrošnje kalorija i održavanju zdravijih…
više »
Koje se voće jede ljeti?
Hidracija je ključna za pravilno funkcioniranje organizma, a osim vode, voće može biti izvrstan način za održavanje optimalne ravnoteže tekućina u tijelu. Neke vrste voća nisu samo bogate…
više »
Par mitova o vodi koje treba zaboraviti
Većina ljudskog tijela sastoji se od vode - točnije, čak 60 posto. Održavanje hidratacije posebno je važno ako intenzivno vježbate ili tijekom toplijih mjeseci, kada je veća vjerojatnost…
više »
Kako se ljeti kvalitetno hidrirati
Dehidracija nije samo uzrok umora i glavobolja, već može utjecati na mnoge vitalne funkcije tijela, uključujući probavu, ravnotežu elektrolita i funkciju srca. Preporučuje se slijediti…
više »
Što je dobro piti tijekom vrućina?
Voda je naravno broj jedan kad je u pitanju hidratacija organizma, o tome uopće nema rasprave. Ali, što još možete piti, posebno u situacijama kada živa u termometru bez…
više »
Trebamo li piti mlijeko?
Voda nije jedini napitak koji nas može dobro hidrirati. Tako je pokazalo istraživanje iz 2016. godine, u kojem je testirano 13 napitaka, a pokazalo je da nas mlijeko može ponekad hidrirati…
više »
Što nas hidrira najbolje? Hint - nije voda
Jedno zanimljivo istraživanje koje je usporedilo razinu hidriranosti i reakcije organizma na nekoliko različitih pića, pokazalo je da voda ipak nije najbolji izbor. Otkrili su da…
više »