I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: godine
Hrana koju trebate izbjegavati kad dođete u 40+
Kako polako ulazimo u neke godine, način na koji tijelo obrađuje hranu se mijenja, osobito nakon 40. godine kada se metabolizam prirodno usporava, a hormonalne promjene olakšavaju…
više »
Problemi s vježbanjem kad ste 50+
Kako starimo, oporavak traje dulje, sinteza mišićnih proteina se usporava, a granica između korisnog treninga i ozljede postaje sve uža. Pokreti koji su nekad bili lagani mogu dovesti…
više »
Kolike su granice starosti?
Svi bismo živjeli zauvijek, no još nitko nije uspio, a znanstvenici tvrde da su otkrili koji je maksimalan životni vijek ljudi. Zaključili su da bi ljudi sa savršenim…
više »
Kada najbolje radimo neke stvari - po godinama
Mudrost dolazi s godinama, no i prije toga naš mozak sposoban je za čudesne stvari, pa nije loše znati kada ćemo neke stvari usvojiti najbolje i najbrže: 7/8 godina - učenje…
više »
Koliko bi, prema svojim godinama, trebali napraviti sklekova?
Jednostavan test sklekovima može vam otkriti mnogo o vašoj snazi i kardiovaskularnom zdravlju. To nije samo odlična vježba za prsa, ramena, tricepse i trbušne mišiće, već…
više »
Kad se najlakše skidaju kilogrami
Mršavljenje nikad nije lak zadatak, no kako godine idu, postaje sve teži, pokazalo je istraživanje koje je ustanovilo da su najbolje godine za skidanje kilograma 32. za žene, a za…
više »
35+ je novo doba za samostalnost i samoistraživanje
Biti samac daleko je od nedostatka; to je često svjestan izbor i odlična prilika za duboki osobni razvoj. Prednosti su brojne: neprocjenjiva sloboda da radite što želite i kada želite;…
više »
Kada je najbolje doručkovati?
Novo istraživanje pokazuje da kasnije uzimanje prvog obroka u danu može povećati rizik od kroničnih bolesti i prerane smrti. Redovita jutarnja rutina i doručak unutar sat ili dva nakon…
više »
Kako jačati mišiće tijekom starenja
Tijekom starenja mišićna masa prirodno opada, što povećava vjerojatnost padova, lomova kostiju, slabosti i kroničnih bolesti. Ali postoje provjereni načini kako održati…
više »
Koja je godina bila najgora u povijesti čovječanstva?
Povijest čovječanstva prepuna je teških razdoblja, ratova, bolesti i prirodnih katastrofa. No među brojnim crnim godinama, povjesničari i znanstvenici često ističu jednu kao…
više »