Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: fitonutrijenti
4 napitka za ljude koji imaju problema s dijabetesom
Kao što jako dobro znamo, antioksidansi su fitonutrijenti koji svojim korisnim svojstvima promiču zdravlje zahvaljujući tome što djeluju na slobodne radikale. Oni čiste slobodne…
više »
Zašto bi trebali jesti smokve?
Smokva je jedna od najzdravijih mediteranskih voćki jer sadrži mnogobrojne fitonutrijente, vitamine i antioksidanse. Osim što je ukusna, ima zdravstvene dobrobiti zbog čega…
više »
Svaki dan treba piti zeleni čaj
Grupa znanstvenika provela je istraživanje kako bi procijenila valjanost dokaza o učinkovitosti grgljanja čaja i konzumiranja katehina iz čaja u sprječavanju virusnih respiratornih infekcija.…
više »
Zašto bi svaki dan trebali popiti - kakao
Kakao je jedan od onih napitaka koji nam rijetko padaju na pamet - obično ga povezujemo s klincima koji ga jednostavno obožavaju i koji im kupimo u kafiću da nam daju malo mira, no zapravo…
više »
Trebate li jesti više povrća?
Povrće smo skloni izbjegavati u prehrani, naročito ono zeleno i naročito muškarci, pokazao je cijeli niz istraživanja, a na taj način uskraćujemo svom organizmu razne važne nutrijente.…
više »
Hrana protiv alergija
Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti: Brokula, kupus i cvjetača - pripadaju porodici krstašica koje pomažu u…
više »
Supervoće za zdravlje i energiju
Bobičasto voće u zadnje se vrijeme počelo nazivati i supervoćem zbog fantastičnih sastojaka koji su blagotvorni za organizama . od antocijana, snažnog bioflavonoida preko flavonoida i ostalih…
više »
Tikvice - genijalno povrće za zdravlje i vitku liniju
Tikvice su povrće koje se često potcjenjuje i preskače, a zapravo se radi o idealnoj namirnici za bilo koju redukcijsku dijetu zbog vrlo visokog udjela vode u njoj. No, da ne bi sve ostalo na…
više »
Hrana loše reputacije koju ne treba izbjegavati
Namirnice koje treba izbjegavati sve su brojnije, no ponekad se u toj sili savjeta o zdravoj prehrani ne govori dovoljno o pozitivnim karakteristikama nekih namirnica, nego se samo nabrajaju…
više »
Nahranite kožu, smanjite struk
Hrana nas može učiniti zdravima i svježima ili bolesnima i umornima, zavisi od našeg odabira. Ljetno je doba najvećeg obilja plodova prirode koji nam mogu pomoći ozdraviti i tijelo i…
više »