Tag: broj koraka
I 5 tisuća koraka je dovoljno

I 5 tisuća koraka je dovoljno

Stalno slušamo da je dnevni broj koraka koje bi trebali napraviti 10 tisuća... no, tome baš nije tako. Štoviše, i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za…
više »

objavljeno 27.01.2024. u 09:01
Fama o 10 tisuća koraka dnevno

Fama o 10 tisuća koraka dnevno

Spadate li među one koji provjeravaju svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do čarobnih 10.000. U nekim slučajevima ta osoba smo mi. Deset tisuća zvuči…
više »

objavljeno 08.10.2023. u 12:00
Koliko bi trebali hodati dnevno?

Koliko bi trebali hodati dnevno?

Stvar je, zapravo, prilično nezgodna - prosječna osoba svake godine, od mlađe do srednje dobi, udeblja od pola do jednog kilograma, što, s vremenom, polako dovodi do nezdrave težine pa…
više »

objavljeno 19.11.2022. u 18:01
Mit o 10 tisuća koraka dnevno

Mit o 10 tisuća koraka dnevno

Broj od 10 tisuća koraka koje bi trebali napraviti dnevno da biste ostali u kondiciji frustrira mnoge, jer nerijetko ne stignu do tog broja. Situaciju pogoršavaju i brojne aplikacije i…
više »

objavljeno 21.03.2020. u 11:15
Koliko treba hodati dnevno?

Koliko treba hodati dnevno?

Magična brojka od 10.000 koraka - koliko bismo dnevno trebali napraviti kako bismo održali vitalnost i formu definirana je davnih 60-ih godina prošlog stoljeća u Japanu. Odredio ju je…
više »

objavljeno 07.01.2020. u 11:02
Koliko nam koraka dnevno treba za dugovječnost?

Koliko nam koraka dnevno treba za dugovječnost?

Deset tisuća koraka dnevno cilj je koji si mnogi ljudi postavljaju želeći ostati u formi i postići optimalnu težinu... no, to je zapravo marketinški trik smišljen od strane…
više »

objavljeno 16.09.2019. u 11:01
Koliko zapravo trebamo hodati?

Koliko zapravo trebamo hodati?

Zdrav život podrazumijeva i tjelesnu aktivnost uz zdravu prehranu, a u poplavi raznih sustava vježbanja kao da smo zaboravili na osnove - hodanje kao aktivnost koja je izuzetno korisna i…
više »

objavljeno 11.04.2019. u 11:01
skrolaj na vrh