Varilux banner
« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 5 godina i 2 mjeseca
MLJAC

Sve koristi koje imamo od lubenice

Čudesno slasno voće odlično je za ublažavanje boli u mišićima i još mnoge druge stvari

Do bolje kondicije lubenicom
Do bolje kondicije lubenicom (Arhiva)
Više o

lubenica

,

L-citrulin

,

bol u mišićima

,

mliječna kiselina

Ako ste ljeto odabrali za tesanje linije i vježbanje, napravili ste to u pravo vrijeme jer dozrijevaju lubenice, voće koje će vam neizmjerno pomoći u vašem naumu.

Naime, znanstvenici sa španjolskog Sveučilišta Cartagena utvrdili su da sastojak kojeg u lubenici ima u izobilju, L-citrulin radi čuda za vaše mišiće ubrzavajući uklanjanje viška mliječne kiseline iz mišića.

Mliječna kiselina odgovorna je za zatezanje i peckanje u mišićima nakon vježbanja, a oni koji sat vremena pije popiju nepasterizirani sok ili pojedu komad lubenice mogu duže vježbati i puno se brže oporaviti.

Kako je uz to lubenica sjajan diuretik i čuva srce velikim količinama vitamina A, B6 i C, uz magnezij koji regulira tlak, ne preostaje vam ništa drugo nego da svratite do tržnice i odnesete kući jednu slasnu lubenicu.

18.08.2013. 09:29:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh