Što više gledamo u zrcalo to nam se manje sviđa ono što vidimo

Neki to rade iz čite taštine, drugi jer im se ne sviđa kako izgledaju, no bez obzira koji je razlog izgleda da uživanje u odrazu u ogledalu čini više psihičke štete nego koristi.

Naime, nova studija je pokazala da volonteri koji su se gledali u ogledalo u navratima po deset minuta postepeno postaju sve nezadovoljniji sa onime što vide, a ista stvar je zabilježena kod osoba koje su na početku istraživanje bili apsolutno sretni i zadovoljni svojim izgledom.

Rezultati su iznenadili znanstvenike jer su oni očekivali da će nezadovoljstvo odrazom pogoditi jedino ljude koji pate od tjelesne dismorfije, odnosno poremećaja zbog kojeg ljudi nisu zadovoljni oblikom svojeg tijela ili izgledom, no i zdrave ispitanike je počela hvatati depresija zbog vlastitog izgleda.

"Gledanje odraza pojačava nezadovoljstvo kod osoba s tjelesnom dismorfijom, no ono što je interesantno i kod zdravih sudionika istraživanja je zabilježena slična pojava", stoji u izvještaju znanstvenika sa Instituta za psihijatriju u Londonu.

Jedna studija je pokazala da se žene dnevno u ogledalo pogledaju oko 38 puta, a muškarci to isto učine 18 puta na dan. Druge studije su pokazale da su žene kritičnije prema svom izgledu od muškaraca, te da im se manje sviđa ono što vide u ogledalu.

Kako bi ispitali ovu teoriju britanski psihijatri su proveli istraživanje u kojemu je sudjelovalo 25 osoba koje pate od poremećaja tjelesne dismorfije, te 25 „normalnih" ljudi koji su zadovoljni svojim izgledom. Volonteri su u više navrata i u sve dužim intervalima gledali svoj odraz, te potom rješavali upitnik koji je kreiran da izmjeri razinu depresije i tjeskobe.

Kao što je bilo očekivano, osobe s tjelesnom dismorfijom postale su sve nezadovoljnije svojim izgledom, no znanstvenike je iznenadilo to što su „normalni" ljudi iz kontrolne skupine počeli pokazivati znakove tjeskobe i depresije zbog svojeg izgleda.

Znanstvenici smatraju da taj fenomen uzrokuje to što se normalni, zdravi ljudi dnevno pogledaju u ogledalo nekoliko puta i to letimično, no kada su primorani da pred zrcalom provedu nekoliko minuta počinju uočavati neke tjelesne nedostatke kojih nisu bili ni svjesni.