Što vas čini mlađim?

Svi bi željeli biti mlađi nego što jesmo, pogotovo kad uđemo u neke ozbiljnije godine - ovi od dvadesetak godina i dalje misle da su neuništivi i vječni, tek kasnije shvate da to zapravo nije tako.

Dakle, akko se želite osjećati mlađima, krajnje je vrijeme da se počnete baviti - vrtlarstvom, sugerira novo istraživanje s dva teksaška sveučilišta, piše agencija ANI.

Naime, čini se da rad u vrtu i oko cvijeća osobama iznad 50 godina starosti daje više volje za životom kao i energije nego što je slučaj kod ljudi koji se time ne bave.

Vrtlari su, pored toga, više organizirani i optimistični od onih koji se ne bave tim poslom.

Oko 71 posto vrtlara tvrdi da se ne osjeća starima u usporedbi s 57 posto ostalih ljudi.

Nadalje, vrtlari se osjećaju puno energičnijima, više se kreću i tjelesno su, ali i mentalno aktivniji.

Ljudi koji dio svojeg vremena troše na uređivanje vrta također tvrde da su zadovoljniji životom. Isto tako, oni će češće jesti zdravu hranu, svježe voće i povrće.

Svi ti čimbenici u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću rezultiraju zdravijim načinom življenja i povećanjem kvalitete života općenito, Daily Express citira istraživače.

Ukratko, vrijeme je da nabavite sjeme i krenite - nema veze što je, glavno da se opušteno bavite s tim...