« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseci
USPORITE

Slow living - koncept koji će vam spasiti život

Ubrzani tempo života doslovno nas ubija, pa se kao protuteža kulturi instant svega svijetom počeo širiti pokret Slow living - i jaako je dobar

Barem jedan obrok dnevno pojedite svi zajedno
Barem jedan obrok dnevno pojedite svi zajedno (Arhiva)
Više o

slow living

,

stil života

,

način života

,

uživanje

,

sreća

Slow Living mogao bi se nazvati pokretom kad bi imao neke poznate zagovornike, no za sada se radi o gomili tekstova rasutih bespućima interneta koji zagovaraju načine življenja po mjeri čovjeka, u kojima je svaki dan novo čudo, a svaki novi trenutak - događaj koji treba proživjeti i zapamtiti.

U Slow Living filozofiji nema mjesta za previše interneta, selfieja, messengera i svih onih distrakcija koje nas odvajaju od svakodnevnice, tjeraju nas u virtualni svijet i površnost. Korijen pokreta mogao bi se pronaći u Slow Food pokretu koji je 80-ih godina prošlog stoljeće u Italiji pokrenuo Carlo Petrini, zgrožen (ne)kulturom brze hrane.

Cilj ovakvog načina života je jednostavan - uživanje u svemu što nam se događa, pozitivan pogled na svijet i sreća - recite sad da to nisu divne stvari koje priželjkujete?

E, pa ako vam se to sviđa, evo par savjeta prikupljenih sa svih strana u sjajnom tekstu na stranici Enterpreneur:

Usporite obroke:

- sjednite za stol i jedite iz pravog tanjura, čak i ako je hrana iz dostave
- duboko udahnite prije nego što počnete jesti
- sklonite telefon, laptop, tablet i slične stvari sa stola i usredotočite se na svaki zalogaj
- jedite barem jedan obrok dnevno za stolom kao obitelj, svi zajedno

Usporite život:

- razmislite o drugačijem načinu odlaska na posao, dijeljenju automobila s kolegama, autobusu, tramvaju, biciklu ...
- pretvorite rutinu u ritual, poput pripremanja doručka, kave, čaja ...
- slobodno vrijeme posvetite nekom hobiju, a ne televiziji ili surfanju

Razmislite malo, ima toliko stvari koje možete napraviti sami umjesto da ih kupite, od hrane do svakodnevnih uporabnih predmeta - a vrijeme utrošeno na to nije izgubljeno, već dobiveno!

12.04.2016. 18:05:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh