Prva jutarnja kava - kada je najbolje vrijeme?

Kava je dokazano omiljeni napitak, ne samo ujutro već i tijekom dana, pa ne čudi da mnogi ljudi ne mogu niti zamisliti da izađu iz kuće prije nego što popiju prvu jutarnju... no ima li to uopće smisla ili se ipak radi samo o ritualu?

Priprema kave često je prva stvar koju napravimo nakon buđenja jer jednostavno ne možemo zamisliti početak dana bez tog moćnog i mirisnog napitka koji nas razbuđuje, ali ako pitamo stručnjake, to nema nikakve veze sa stvarnošću.

Bez obzira što će kava potaknuti proces buđenja, radi se o osjećaju koji vrlo brzo nestaje jer je zapravo naše tijelo u prvih sat do sat i pol nakon buđenja puno kortizola, hormona stresa koji nas razbuđuje i kofein jednostavno ne može doći do izražaja.

Razine kortizola padaju tek nakon toga, i upravo je to pravo vrijeme za dodatni stimulans koji će nas napuniti energijom.

Stoga, ma kako to nekima grozno zvučalo - prvo popijte neki čaj ako baš trebate toplu tekućinu, a tak nakon dolaska na posao popijte prvu kavu.