Previše vaganja vodi u depresiju
Vaga vam treba biti prijatelj kad pokušavate skinuti kilograme, no previše stajanja na toj napravi često vas može deprimirati
Vaganje da, ali ne stalno (Arhiva)
Često vaganje nije dobro za psihičko zdravlje, iako se preporučuje kontrola težine u nekim vremenskim razmacima, pokazalo je zanimljivo istraživanje.
Naime, u slučaju da se važete toliko često da to graniči s opsesijom, nedostatak rezultata odvest će vas u depresiju.
Rezultati koje je objavio Journal of Nutrition Education and Behavior su prikupljeni od oko 1900 mladih odraslih osoba.
Pokazalo se kako je često vaganje, uz depresiju, povezano i s većim izgledima za nezadovoljstvo vlastitim izgledom te manjkom samopouzdanja.
Znanstvenici upozoravaju kako je riječ o čimbenicima povezanima s nastankom poremećaja hranjenja.
Uočena pojava je bila izraženija kod žena.
11.11.2015. 13:18:00
Novi komentar