Prestanak pušenja dobar je za vaš kolesterol

Novo istraživanje provedeno na Sveučilištu Wisconsin i objavljeno u časopisu American Heart Journal otkrilo je još jednu prednost prestanka pušenja - bolji kolesterol. 

Dr. Adam Gepner je sa svojim kolegama u studiju uključio više od 1.500 pušača na reprezentativnom uzorku populacije SAD-a, uključujući velik broj osoba s prekomjernom težinom i pretilih osoba. Na početku studije prosječni ispitanik pušio je 21 cigaretu dnevno, a nakon godine dana njih 36 posto je prestalo pušiti.

>> Pušenje uzrokuje 17 vrsta raka

Kod osoba koje su prestale pušiti, zabilježen je rast dobrog kolesterola (HDL) za oko pet posto (2.4 miligrama po decilitru). Pokazalo se i da nije bilo važno koliko su cigareta dnevno te osobe pušile na početku studije - dobar kolesterol povisio se i kod osoba koje su malo pušile i kod kroničnih pušača.

Negativna strana može biti dobitak na težini, a zna se da višak kilograma povisuje loš, a snižava dobar kolesterol. No, ako se težina uspije držati pod kontrolom i kad se sve zbroji i oduzme - prestanak pušenja sigurno je dobra odluka.