Povratite energiju čudesnim napitkom
Jesenski i zimski mjeseci vrijeme je kad bi đumbir trebao biti na meniju u raznim kombinacijama zbog svog blagotvornog učinka na organizam
Čudesni korijen koji će vam vratiti energiju u trenu (Arhiva)
Đumbir je jedan od najjačih prirodnih antibiotika, tvrde nutricionisti koji ga naročito preporučuju u jesenskim i zimskim danima zbog sjajnih učinaka na organizam - ublažit će simptome gripe i prehlade, ubrzati oporavak i riješiti vas bolova u mišićima.
Ako pitate kuhare, oni će vam preporučiti da ga obavezno dodate u marinade za meso i ribu, dodate ga kao začin u variva i salate, a najbolje će vam koristiti kao napitak.
Napitak od đumbira za energiju
Sastojci
1 žlica naribanog svježeg đumbira
1 žlica ekstrakta vanilije
1/2 banane
1/2 kruške
200 ml grčkog jogurta
200 ml bademovog mlijeka
Priprema
Najjednostavnija moguća - stavite sve u blender i miksajte oko minute sve dok ne dobijete jednoličan napitak.
04.10.2015. 11:45:00
Novi komentar