Potiskivanje emocija skraćuje vam život

Koliko vas je puta neki bliski prijatelj pitao što je s vama i ponudio rame za plakanje ili piće za razgovor? Sljedeći put kad vam to napravi, prihvatite poziv ako spadate u one koji svoje osjećaje potiskuju i ne žele ih pokazati.

Naime, istraživanje znanstvenika s Harvarda pokazalo je da takve osobe imaju 35 posto veći rizik od prerane smrti od onih koji izražavaju svoje osjećaje, a uz to takvi ljudi najčešće pate od bolesti srca ili nekog oblika karcinoma. 

Prema njima, zadržavanje osjećaja u sebi puno je opasnije nego što se do sada mislilo, jer takve osobe moraju naći neki odušak, pa su to obično cigarete, hrana ili alkohol što im povećava rizik od prerane smrti.

Osim toga, takve su osobe podložnije stresu i lošije se nose s njim, što dodatno uvećava šansu za preranu smrt. Stoga, s osjećajima na sunce!