Napunite se energijom u trenu
Popodnevni su sati, glava već lagano pada od umora, a vi idete po novu šalicu kave ... pogrešno! Puno bolji učinak imat će tamna čokolada i zeleni čaj
Kad vas počne svladavati popodnevni umor i glava počinje spuštanje prema tipkovnici, vjerojatno ćete posegnuti za novom šalicom kave ... tako se to radi. Ima li boljeg rješenja? Ima - gricnite malo tamne čokolade i popijte zeleni čaj, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Sjeverna Arizona.
Naime, nakon testiranja reakcija ispitanika na čokolade s različitim udjelima kakaoa, pokazalo se da čokolada od 60 posto kakaoa već pojačava budnost i koncentraciju, no s druge strane pada krvni tlak.
Kako bi doskočili toj nuspojavi, ispitanicima su ponudili tamnu čokoladu s aminokiselinom L-theaninom, sastojkom zelenog čaja, i odmah je uočen pojačan osjećaj relaksiranosti, ali bez omamljenosti ili smanjene budnosti. Uz to, nedugo nakon konzumiranja ove aminokiseline krvni tlak se smanjuje.
Ukratko, radi se o čokoladi zdravoj za srce koja sadrži visok udio kakaoa i L-theanina, što je dobra kombinacija za srce, jer smanjuje krvni tlak, istodobno jačajući energiju i podižući budnost.
Kako takve čokolade još nema na tržištu, snađite se sa šalicom zelenog čaja i užitak, a i budnost i koncetracija, su zagarantirani.
Novi komentar