Najčešći izvori bakterija u javnosti

Kada kašljemo ili kišemo, te kapljice se šire, završavaju naokolo i samo čekaju da ih netko dodirne (istraživanja pokazuju kako mogu preživjeti nekoliko sati). Jednom kada se nađu na nečijim rukama, postoji dobra šansa za infekcijom, s obzirom da ljudi često rukama dodiruju lice. Ovo je zapravo najčešći uzrok prehlade ili gripe: uglavnom se prenose s osobe na osobu. Razmislite o stvarima koje mnogo ljudi dodiruje tijekom dana, i uvidjet ćete koja su mjesta na kojima se prenose klice. Neka od njih mogu uključivati:

• Rukohvate
• Tipke u dizalu
• Kolica ili košarice u trgovinama
• Menu restorana
• Novac iz bankomata
• Prekidače svjetala
• Opremu za vježbanje
• Javne slavine

Ovo vas čini nervoznima, zar ne? Opustite se. Potrebno je samo malo zdravog razuma i pažnje kako biste se zaštitili od bakterija i klica s javnih površina. Više je načina, no evo dva najlakša i najsigurnija.

Pranje ruku - uvijek operite ruke prije kuhanja, jedenja, ili stavljanja kontaktnih leća. Perite ruke i nakon kuhanja, korištenja wc-a, maženja kućnog ljubimca, nošenja smeća, ispuhivanja nosa itd. Nije bitno perete li s antibakterijskim ili regularnim sapunom, bitno je pridržavati se ovog pravila.

Ne dodirujte rukama lice - bez obzira koliko mnogo puta ih oprali, ukoliko ste u javnom okruženju, vaše ruke će pokupiti bakterije. Bakterije će brzo dospijeti u vaše tijelo ukoliko dodirujete oči ili nos, obraze ili usne.