Masirajte treće oko ili Yintang točku

Masaža točke između obrva poboljšava koncentraciju, smanjuje napetost, tjera glavobolju i opušta oči, naročito nakon što ste puno vremena proveli ispred monitora.

Masiranje točke između obrva, prema kineskoj medicini, može djelovati vrlo blagotvorno na zdravlje, raspoloženje i radnu sposobnost, a također može pojačati i intuiciju.

Masaža je jednostavna: Lagano kažiprstom pritisnite između obrva te mičite prstom u vertikalnoj liniji od otprilike 3 centimetra duljine. Činite tako 45 do 60 sekundi nakon čega ćete početi osjećati rezultate masaže, odnosno pritiskanja ove "magične" točke Yintang iliti trećeg oka, piše Power of positivity.

Stručnjaci objašnjavaju da ovaj potez djeluje jer se na taj način aktivira dio mozga koji pomaže u smanjivanju nervne napetosti. Valja istaknuti i da djeluje povoljno na izgled kože, naročito oko očiju i usta te da pospješuje regeneraciju kože.

Sljedeći put kad vas zaboli glava ili osjetite umor u očima nakon dugog dana, isprobajte opisanu masažu.