Kineski biološki sat brine za vaše zdravlje

Biološki sat kojeg su još drevni Kinezi uveli u svoje poimanje medicine temelji se na energetskom sustavu meridijana koji prolaze tijelom i prenose životnu energiju. Glavnih meridijana je 12, a svaki pripada jednom od organa prema kojem ga imenujemo i kojem on određuje funkcije.

Tako imamo meridijan pluća, debelog crijeva, želuca, slezene, srca, tankog crijeva, mokraćnog mjehura, bubrega, osrčja, trostrukog grijača, žučnog mjehura i jetre.

Nadalje, teorija yin/yang, dijeli meridijane u 6 parova - 6 yin i 6 yang meridijana.

Yin meridijani obuhvaćaju pune organe koji vrše funkcije prikupljanja, čuvanja i prerade hrane/tvari i energije u organizmu: pluća, slezena, srce, bubrezi, srčani predio i jetra.

Yang meridijani obuhvaćaju šuplje organe čija je funkcija razmjena i izlučivanje (tvari, energije ): debelo crijevo, želudac, tanko crijevo, mokraćni mjehur, trostruki grijač i žučni mjehur.

Tradicionalna kineska medicina poštuje zakon ritma i kaže da svaki meridijan tijekom dana dva sata radi najvećom snagom, a 12 sati kasnije ima dva sata najnižeg stupnja aktivnosti.

Stoga, kad bi vas pregledavao liječnik tradicionalne kineske medicine, prvo bi vas upitao u koje se doba dana manifestiraju simptomi bolesti ili poremećaja, što će mu pomoći u dijagnostici - znat će koji organ u to vrijeme ima najjaču aktivnost i prema tome odrediti liječenje. 

Po pravilima kineske medicine i po zakonu ritma, svaki meridijan koji odgovara određenim organima i tjelesnim funkcijama, u ciklusu od 24 sata radi "punim snagom" i to 2 sata, dok 12 sati kasnije, također za vrijeme od 2 sata - se odmara tj. ima najniži stupanj aktivnosti.

Liječnik u kineskoj medicini će prvo pitati pacijenta u koje doba dana se pojavljuju simptomi neke bolesti ili poremećaja u tijelu. Po tome će znati u kojem dijelu tijela je problem, odnosno energija cirkulira otežano ili gdje je previše energije, što također nije dobro.

Vrijeme maksimalne funkcije

Od 1 do 3 h JETRA: (detoksikacija, mišići i oči)
Od 3 do 5 h PLUĆA (koža)
Od 5 do 7 h DEBELO CRIJEVO (asimilacija, eliminacija, koža)
Od 7 do 9 h ŽELUDAC (limfa, hrana i probava)
Od 9 do 11 h SLEZENA, GUŠTERAČA (limfa, hrana i probava)
Od 11 do 13 h SRCE (arterije, cirkulacija krvi)
Od 13 do 15 h TANKO CRIJEVO (probava, asimilacija, arterije)
Od 15 do 17 h MJEHUR (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
Od 17 do 19 h BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
Od 19 do 21 h SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)
Od 21 do 23 h TROSTRUKI GRIJAČ (termoregulacija)
Od 23 do 1 h ŽUČ (probava, mišići, oči)

Vrijeme minimalne funkcije ili odmora

Od 1 do 3 h TANKO CRIJEVO (probava, asimilacija, arterije)
Od 3 do 5 h MJEHUR (kosti, zubi, eliminacija, čišćenje)
Od 5 do 7 h BUBREZI (kosti, zubi, uši, filtracija, eliminacija)
Od 7 do 9 h SRČANI OMOTAČ (stezanje krvnih žila)
Od 9 do 11 h TROSTRUKI GRIJAČ (termoregulacija)
Od 11 do 13 h ŽUČ (probava, mišići, oči)
Od 13 do 15 h JETRA (detoksikacija, mišići, oči)
Od 15 do 17 h PLUĆA (koža)
Od 17 do 19 h DEBELO CRIJEVO (asimilacija, eliminacija, koža)
Od 19 do 21 h ŽELUDAC (limfa, hrana, probava)
Od 21 do 23 h SLEZENA, GUŠTERAČA (limfa, hrana, probava)
Od 23 do 1 h SRCE (arterije, cirkulacija krvi)

Stoga, ako imate neke tegobe koje vas muče neko vrijeme, pratite i zapisujte u koje se doba dana tegobe pojavljuju, a jednako tako dobro je i pratiti kad imate najviše energije ili se budite tijekom noći, jer će i to ukazati na probleme s određenim organom.