« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 mjesec i 20 dana
SAVJETI

Kako spasiti oči od računala?

Važno je da ljudi koji rade za računalima uzimaju stanke, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedna duga

Ovakav ured trebmo
Ovakav ured trebmo (Arhiva)
Više o

oči

,

računalo

,

ekrani

Sve više ljudi u moderno doba provodi po cijele dane za računalom, a to je loša vijest za oči. Ako ste i vi u takvoj situaciji, trebali biste redovito uzimati stanke, po mogućnosti negdje uz biljke.

Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računalom misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da im šteti očima, tvrde iz njemačkog saveza oftalmologa.

Pacijenti kao simptome navode suhe oči, zamagljen pogled, glavobolje, osjetljivost na svjetlo i umor.

Važno je da ljudi koji rade za računalima uzimaju stanke, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedna duga.

Gotovo svi koji rade u uredima znaju kako izgleda kada su im oči umorne.

Biljke u uredu dobre su za prevenciju suhih očiju jer one dodaju vlažnost zraku. Uz to, monitor bi trebao pod ispravnim kutom u odnosu na prozor i svjetiljke.

Treba izbjegavati indirektno osvjetljenje, a oči bi trebale biti 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana.

Najvažnije je ipak redovito ići na preglede oftalmolozima kako bi se na vrijeme otkrili i ispravili problemi s vidom.

05.08.2020. 09:01:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    05.08.2020. 10:34
    najbolje odmarati oči u mracnoj sobi puno gledanja u ekran naporno za oči
  2. avatar
    Cranberry
    06.08.2020. 07:59
    cmokkkk dragi, da slažem se
  3. avatar
    armando
    06.08.2020. 11:17
    cmokkkk haha
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh