Kako sami sebe nagraditi

Dobar i opuštajući film je uvijek dobra opcija, pa ako skupite snage navečer kada svi zaspu, ispecite si kokice, natočite sok, uvaljajte se u garnituru i pustite mozak na pašu.

Čaša vina

Jedna čaša vina smiruje živce i smanjuje stres i zato si ju priuštite navečer kada djecu stavite na spavanje i kada dobijete samo svojih 5 minuta. Vino će vas opustiti prije spavanja zbog čega ćete lakše zaspati i ljepše spavati.

Ako volite vježbati, a vježbanje vam predstavlja ispušni ventil onda navečer obavezno izađite van i trčite slušajući omiljenu glazbu, a možete se i iscjediti u teretani na sat vremena. Nakon vježbanja ćete sigurno biti puno bolje raspoloženi.

Druženje s prijateljima

Na kraju dana se nagradite tako da se družite sa ljudima koje volite. Pozovite prijatelje na čašicu razgovora i opustite se.

Ako ste pak glazbeni tip koji voli dobru muziku svakako istražite nove pjesme koje se nude na glazbenoj sceni te pronađite pjesmu koja će vas svaki puta kada ju čujete natjerati na ples.

Više savjeta pročitajte na blogu zenskisvijet.com